Обикновено търсим хранителната информация за всяко ястие, което ядем, за да знаем какво ни предлага конкретна храна или ястие, но сега можем да погледнем и обратно, тъй като има уебсайт за търсене на рецепти със съдържанието на протеин, от което се нуждаетеs, се нарича Бройте протеини.

протеини

Преброяването на протеини има за цел да ви помогне да покриете дневната си квотна протеинова маса, като предлагате различни рецепти на ястия, които предоставят точно това, което искате да консумиратеr. Тоест първото нещо, което трябва да направите, е да посочите количеството протеини, въглехидрати и мазнини, за което искате да допринесе вашето ястие, а след това търсачката избира рецептите, които отговарят на установените изисквания.

Например посочвам, че искам чинията ми да осигурява 30 грама протеин, 100 грама въглехидрати и 25 грама мазнини и търсачката ми показва различни препарати със съответните им рецепти, за да можем да изберем това, което ни харесва най-много.

Това е, за помогнете ни да отговорим на нашите нужди и преди всичко, така че диетата ни да е разнообразна, но да отговаря на нужните ни количества хранителни вещества, този уебсайт ни позволява търсете рецепти със съдържанието на хранителни вещества, което посочваме.

Разбира се, можете също да видите хранителната информация на конкретна съставка или да потърсите рецепти, които освен че отговарят на посочените от вас хранителни вещества, съдържат и някои храни, които имате в хладилника, готови за употреба.

Мрежата е в Испански и точно сега можете да опитате, за да получите рецепти със съдържанието на протеин, от което се нуждаете.