От известно време в Ню Йорк веригите за бързо хранене трябва да декларират калориите, предоставени от всеки от техните продукти, което ни кара да можем да проверяваме колко калории има един пълен хамбургер с лекота. въпреки това, бързите храни имат калориите, които според тях имат?.

които

За да намери отговора на този въпрос, производител на име Кейси Нейстат сложи ръце и с помощта на калориметър, който измерва точно калории на храната, ни показва във видеото си колко калории всъщност имат различни продукти от магазините на бързо хранене.

По този начин можем да видим как една обикновена кифла или кекс има 100 Kcal повече, отколкото твърди, че има, голямото специализирано кафе има 20 Kcal повече, анализираното бурито надвишава допълнителните 100 Kcal, за които твърди, че има, докато вегетарианският сандвич твърди само 228 Kcal, но всъщност има 548 Kcal.

Само в случай на сандвич в метрото бяха с 10 Kcal по-малко от декларираното.

И въпреки че няма много излишни калории във всеки отделен случай, ако започнем да броим, можем лесно да добавим допълнителни 500 Kcal на седмица, което неволно би се превърнало в дългосрочно наддаване на тегло.

В заключение, бързите храни нямат точните калории, за които претендират и най-доброто решение, което можем да вземем по отношение на тях, е да ги намалим в диетата си, да намалим честотата на тяхната консумация и да ги възприемаме като неразумна храна за дневен прием въпреки Kcal, която те показват или твърдят, че имат.