ДЖАКСОНВИЛ, Флорида - 6 септември 2012 г. Лятото може да бъде нещо повече от повишаване на температурите, влажността и физическата активност на открито. Това може да означава и повишен риск от камъни в бъбреците, които засягат приблизително 3,8 милиона души в САЩ, с нарастващи темпове.

Внимание: Видео и аудио на д-р Уилям Хейли са достъпни в YouTube Channel на клиниката Mayo.

Според д-р Уилям Хейли, нефролог от клиниката на Mayo Clinic Kidney Stones Clinic в Джаксънвил, Флорида, топлината, влажността и липсата на адекватна хидратация водят до по-голямо разпространение на камъни в бъбреците.

"През лятото или през най-горещите месеци има по-голяма честота на камъни в бъбреците. Основната причина е количеството вода

често
че пием и употребяваме ", обяснява д-р Хейли." Тялото ни е съставено предимно от вода и ние я използваме редовно. Но в жегата може да не пием необходимото количество или да не пием правилните видове течности, така че да се дехидратираме, което може да доведе до производството на повече камъни. ".

Камъните в бъбреците са малки, твърди отлагания на минерални и киселинни соли, които се образуват, когато урината се концентрира. Минералите кристализират и залепват, като по този начин образуват камък, размерът на който може да варира от песъчинка до топка за голф.

„Камъните в бъбреците всъщност са много често срещани - повече от 13 процента от мъжете и 6 до 7 процента от жените може да имат камъни в бъбреците в даден момент от живота си - започвайки от 20-годишна възраст и достигайки връх на 50“, казва д-р Хейли. След като имате бъбречен камък, отново сте изложени на риск за друг.

Съвети за избягване и справяне с камъни в бъбреците:

  • Хидратацията е ключът. Пиенето на повече вода е от съществено значение.
  • Диетата също е много важна за предотвратяване на камъни. Храните, богати на оксалат, като кестени и някои зеленчуци, в комбинация с диета, богата на протеини, натрий и захар, могат да увеличат калция в бъбреците и впоследствие да увеличат риска от камъни в бъбреците.
  • Камъните в бъбреците може да не създават проблеми, докато не се преместят в уретрата, която свързва бъбреците и пикочния мехур. Когато това се случи, камъкът може да причини огромна болка, когато преминава през пикочните пътища в пикочния мехур. Също така много хора могат да получат множество симптоми, включително гадене, повръщане, кръв в урината или треска. Ако получите някой от тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ.