24 януари 25 домашни средства за премахване на главоболие

Причините за главоболието могат да варират в зависимост от това, което е претърпено, най-честите са хормонални промени, умора или умора и мускулно напрежение.

домашни

Главоболието обикновено засяга особено областта на слепоочията, гърба (тила), областта на очите и челото. Ако главоболието е причинено от мускулно напрежение, то дори може да засегне челюстта и скалпа в някои случаи.

Също така, когато страдате от хранителна алергия, главно към мляко и млечни продукти, шоколад, пиле, черен дроб, наред с други.

Ето списък с природни и домашни лекарства, които NAD ви носи, за да облекчите това досадно и досадно главоболие:

1. Чай от лимонена трева:

Чаят от лимонова трева има няколко лечебни приложения и едно от тях е, че ни помага да облекчим главоболието. Просто пригответе запарка с чаена лъжичка от този чай на чаша.

Голяма помощ е да се отървете от главоболието по естествен път (и евтино!). Просто поставете 5 или 6 кубчета лед в торба, която може да бъде напълно затворена (за да не изтича водата, когато ледът се стопи) и я покрийте с кърпа. Нанесете го върху зоната, която боли. Най-добре е, ако лежите на леглото или сте легнали и отпуснати. След 20 минути отстранете леда и повторете отново, ако е необходимо, след още 20 минути.

3. Настойка от лайка:

Вече е известно, че лайката е едно от най-използваните лечебни растения заради многото си ползи. Едно от терапевтичните му приложения е да премахне главоболието, за това ще направите инфузия с три супени лъжици изсушена лайка на 500 мл вода. Оставете да престои 15 минути, прецедете, добавете чаена лъжичка лимонов сок и пийте през деня.

4. Артишок или артишок:

Ако във вашия случай главоболието е често, много е важно да включите артишок или артишок колкото е възможно повече в диетата си. Артишокът е много полезен за премахване на главоболието, защото понякога произхожда от черния дроб.

5. Масажирайте зоната:

Друго домашно лекарство за премахване на главоболието е масажирането на областта на слепоочията, над очите (веждите) и в основата на носа. Правете кръгови масажи в тази област, регулирайки налягането, тъй като имате нужда повече или по-малко.

6. Леден чай от лайка:

Един от начините да използвате лайка, за да се отървете от главоболието, е да следвате стъпките в точка три и да я оставите да се охлади напълно, да добавите три кубчета лед, да накиснете кърпа и да я приложите върху клепачите за 20 минути. Починете си още 20 минути и нанесете отново за 20 минути, като го накиснете отново в чая и изцедите излишното.

7. Етерично масло от лавандула:

Етеричните масла имат много предимства, от които можем да се възползваме за възстановяване и поддържане на здравето. В този случай можем да използваме лавандулово масло за премахване на главоболието. Просто добавете 4 капки към супена лъжица зехтин, бадемово масло, арганово масло и масажирайте основата на черепа, зад ушите и областта на слепоочията. Можете също така да сложите няколко капки върху възглавницата или дори дрехи.

8. Нанесете местна топлина:

Или с електрическо одеяло, или с гореща вода, топлината, приложена външно върху раменете и врата, е много релаксираща и подобрява главоболието.

9. Редувайте топла и студена вода:

За да се преборите с главоболието, поставете краката си в съд, в който трябва да добавите 1 супена лъжица горчица и 4 супени лъжици морска сол (първо разтворете в чаша гореща вода). Поставете половината в контейнера с гореща вода, а другата половина в друг съд със студена вода. Дръжте краката си във всеки контейнер за 5 минути и превключете на другия. Правете го, докато горещата вода се охлади, винаги не забравяйте да завършите с краката си в контейнера за студена вода.

Поставете мокър плик (в леко гореща вода) ментов чай ​​върху всеки клепач и извадете след 10 минути.

Кафето има свойството да намалява възпалението, в този случай това на кръвоносните съдове на мозъка и това би спомогнало за облекчаване на главоболието. Въпреки че ако обикновено консумирате кафе, това може да няма толкова голям ефект .

12. Зехтин:

Зехтинът съдържа антиоксидант, който може да се бори с главоболието. Само приемането на две чаени лъжички зехтин може да е достатъчно за премахване на главоболие.

13. Лук и репички

Древна традиция казва, че краката са свързани с главата. Тоест, много популярни лекарства, идващи от нашите предци, съветват да се поставят мазилки от различни зеленчуци на стъпалата, като картофите, лукът и репичките са най-популярни.

14. Движете тялото си

Друго средство за облекчаване на главоболието е енергичното разклащане на ръцете и ръцете, което кара повече кръв да тече в тези зони, отпушвайки главата

15. Дълбоко дишане

Друго действие, което може да се предприеме, е да напълните корема с въздух, да преброите до пет и бавно да изхвърлите въздуха. Изпълнявайте тази дейност в продължение на 5 минути. Докато дишате по този начин, вие вътрешно визуализирате собственото си тяло от върховете на краката си; и се качва нагоре, визуализирайки всички части на тялото, докато стигне до главата, където събраната енергия се изхвърля.

16. Натиснете главата си

Друго традиционно средство е да натиснете едната страна на стоте с палец, а другата; с показалеца за няколко минути. По същия начин можете да търкате слепоочията или засегнатата от болка част с вътрешността на лимон за няколко минути.

17. Зеле и целина

Смесете 300 грама зеле (зеле) и 100 грама целина. На гладно трябва да се приема веднъж дневно.

18. Кука за обици

Прикрепване на щипка за уши към ушната мида (като обеца) от същата страна като главоболието.

19. Борови и розови листенца

Поставете в стаята съд с борови иглички или розови листенца, върху който е излят литър вряща вода.

Накиснете кърпа с вода и бяло вино на равни части и след това поръсете прахообразно цвете лайка. Нанесете върху болезнената област, като я редувате от един храм в друг.

21. Терапевтични миризми

Разстелете няколко клончета лавандула във възглавницата. Седативното и леко хипнотично действие на това растение е доказано в случаи на главоболие, причинено от напрежение

22. Масажи на краката

Масажирайте шията и краката с релаксиращи масла като лавандула, мента или майорана, които премахват мускулното напрежение и помагат за овладяване на стреса, който често стои зад главоболието и мигрената.

Натрийте китките и слепоочията с розов алкохол, който се прави чрез покриване на буркан, пълен с листенца, с 96 ° алкохол. Оставете да стои на слънце, непокрито, докато парфюмът на цветето импрегнира течността.

Джинджифилът е от голяма помощ в борбата с мигрената по естествен начин. Притежавайки голяма противовъзпалителна и аналгетична сила, той е ефективен при елиминиране на мигрена. Просто настържете парче джинджифил, колкото половин палец, и го добавете към чаша вряща вода. Не забравяйте, че е много лесно да отглеждате джинджифил у дома.

25. Динена кора за премахване на мигрена

Поставете парче динена кора върху храмовете и ги задръжте (можете да използвате панделка или превръзка) за 30 до 40 минути.