Бедра, седалище, ръце ... целулитът може да се появи в различни части на тялото. Лесно разпознаваем по външния си вид на портокалови кори, целулитът дава усещането за липса на тонус. Имате ли целулит? Открийте най-ефективния начин да го намалите.
1. Започнете с идентифициране на вида целулит
За да се борим ефективно с целулита, първото нещо е да го идентифицираме. Мастна, водниста, влакнеста. Има три вида целулит. За да ги разграничите, най-ефективното е да прищипете кожата си: ако няма болка в засегнатата област и забележите ефект на портокалова кора, това несъмнено е мастният целулит, най-често срещаният, свързан с излишните мазнини. От друга страна, ако няма болка при прищипване и на повърхността се появи малко целулит, това е случай на воден целулит, поради феномен на задържане на вода. За разлика от това, фиброзният целулит е болезнен, твърд и осеян с портокалова кора. Инсталиран за дълго време, той се причинява от изменение на колагеновите влакна, които обикновено гарантират еластичността на кожата.
2. Body Fit, вашият личен треньор срещу целулит
За да намалите появата на целулит от всякакъв тип, изберете Body Fit. Това лечение действа върху портокаловата кожа и всички видове целулит. Прилага се ежедневно със специфичен самомасаж, той ви помага да получите отново по-гладка и стегната кожа. След няколко седмици тялото се усъвършенства и силуетът се предефинира.
3. Жизнени навици, ключов аспект
Навиците на начин на живот играят много важна роля за появата на целулит. Ако страдате от воден целулит, ограничете задържането на вода в тъканите, като ядете с малко сол и увеличите доставката на растителни протеини. Активира кръвообращението и лимфната циркулация чрез извършване на дейности по физическо съпротивление. И пийте достатъчно количество вода, за да стимулирате елиминирането на излишните течности, присъстващи в тялото ви. Имате ли мастен или фиброзен целулит? Заложете на здравословна диета: ограничете консумацията на индустриални захари и вредни мазнини и практикувайте спортове за издръжливост, за да изгаряте натрупаните мазнини.
Вече имате цялата необходима информация! Оставете целулита да започне да се разклаща, независимо от вида му.
- Какво бельо да носите според вашия тип тяло
- Страхувате се от лятото, защото трябва да изложите целулита си. Тук ще откриете как да се отървете от него
- Да, все още имате време да направите нещо срещу целулита Красота, благосъстояние S Fashion EL PAÍS
- Да бъдете много жадни, да уринирате много, да се уморявате и да отслабвате, основните предупредителни признаци на диабет тип
- Какво бельо да носите във фитнеса Отслабване у дома