Здравейте момичета, идвам от приготвянето на закуската си, както всеки ден с herbalife, и все още оставам в тегло, ходя от два месеца и три седмици и съм загубил само 1700 грама, ако съм загубил достатъчно обем. около двадесет и нещо сантиметра между гърдите, талията, корема и ханша, но това не се компенсира, доста съм разочарован, денят ми наближава и не успях да загубя това, от което се нуждаех, ако е вярно, че е минало около три месеци, в които оставих хапчетата контрацептиви, след като ги взех тринадесет години и тялото ми отново свиква да работи. И знам, че това е разстройство Не се опитвам достатъчно. какво настроение имам днес. съжалявам за тостона !
67 отговора
Когато се ожених, опитах различни диети и спрях след няколко седмици, загубих много малко. Един мой приятел ми препоръча Herbalife и идеята не ми хареса, но бях отчаяна. Е, това беше единственото нещо, което ми подейства и днес ме подкрепят
Все още го имам във Facebook и Instagram, в случай че отново имам нужда от вашата помощ.
Тя е санитарна и ми помогна много, с добри съвети и рутинни упражнения.
Много продават herbalife, но трябва да знаете как да го използвате.
Развеселете момичета !
Стресът не ви помага да отслабнете, нито чудодейните диети, ям много зеленчуци и риба и месо само на скара или печено, дъвча много бавно и без захарни напитки. леки вечери. Да видим дали ще ви помогне wapa
Това струва много, добавете упражнение, загубил съм 18 без нищо допълнително, въз основа на диета, кътър кълване и много упражнения, няма страхотни чудеса, насърчение, че можете
Лека нощ. Препоръчвам ви да се храните разнообразно и балансирано, всяка диета е различна и всеки човек се нуждае от различни неща, те са напълно персонализирани, придружени от упражнения и пиене на много вода, препоръка от 2L на всеки 50 кг тегло.
Sii пие чай сутрин и през деня приготвям два литра студена вода в бутилка с две торбички със студена запарка от меркадоната, пиня колада, която се прави от зелен чай и хвощ и също е много добра .
Ние със сестра ми винаги имаме фраза и се надявам да помогне и на вас, винаги обсебена от теглото, теглото няма значение; както казвате, че сте загубили обем, така че останете с това. Какво искаме? Носете по-малък размер, нали? Фразата:
без значение колко тегло е това, което искам, е да заема по-малко в този свят.
И важното е да се грижите за това, което ядете, да спортувате и да поливате.
Успех с вашата цел
Bufff. Аз съм, че съм анти чудо диети, анти заместители. и т.н. След като сте опитали всичко, най-добре е да се храните здравословно и да спортувате. Няма повече истории. правейки това загубих 30 кг, надявам се от тук до сватбата да загубя още 6-7, за да се видя напълно добре. Така че, както вече ви беше казано, най-добре е да премахвате пържените храни и да консумирате преработени храни възможно най-малко. Добра закуска, зеленчуци, плодове, тестени изделия (ако е по-добре пълнозърнести). За мен беше чудесно да ям киноа, просо ... пия много вода, инфузии и трик да пия чаша темперирана вода с лимон на гладно е чудесно за тялото, пречистване, премахване на задържането на течности и за идеалната кожа.
Смелост, ще видите как изглеждате страхотно в сватбения си ден!