Знаете ли, че чай има много Ползи за твое здраве? Е перфектно допълнение независимо дали сте на диета или не, но се счита за a напитка за отслабване. The чай е световноизвестна напитка, Може дори да се каже, че всеки човек днес го е опитал дори веднъж в живота си, което прави чая трета най-известна напитка в света, само водата и кафето го надминават. Това е приготвена инфузия въз основа сухи листа Y. кълнове от чаено растение, наречена Канелия Синенсис.

видове

Неговата подготовка достатъчно е просто, просто добавете няколко от тях листа Y. изсушени издънки предварително смачкани и ги поставете в съд с Вода кое е циреи, в резултат ще имате a готина напитка, с леко горчиво докосване, но с приятен аромат и вкус за повечето.

Понастоящем, като се има предвид популярността, която е придобила заради многобройните си ползи като напитка, всеки път, когато можете да намерите многобройни комбинации Y. смеси много популярни в различни части на света като чай с цитрусови плодове, чай с мента, чай с червени плодове и други. Също така е обичайно да придружавате чая с докосване на лимон, мед или мляко, също така е много често да го пиете с малко лед, което го прави освежаваща напитка, за да убие топлината.

The чай можете лесно да го намерите в Супермаркет, зелен чай, червен чай, ройбу и много други, но ако искате да консумирате качествен чай Препоръчвам ви да го купите в едно магазин, специализиран за чайове или в някои магазин за биологични продукти тъй като ползите ще бъдат още по-големи за съществуването 100% натурални.

Какво е чай

The чай е инфузия приготвен с смлени изсушени листа или кълнове от храста Camellia sinensis в Топла вода. Това е храст, който има много клони, високи между 1 и 2 метра и може да достигне, макар и много рядко, дори 12 метра. The листа Те винаги са зелено, ланцетни напред и дори с главата надолу или продълговато яйцевидни, широки около 4 см и дълги между 3 и 12 см, на които се откроява силен нерв. Цветята са на групи от по двама или трима или добре изолирани, бели, наклонени надолу и са ароматни.

Произход на чая

Първоначално е храст, който е нараснал през цялата история през Далеч на изток, въпреки че в момента се отглежда в много други части на света, дори и на не особено плодородна земя, използваща тераси. Мнозина се съмняват дали произходът на чая е от Китай или Англия, но произходът му е от Китай Към годината 250 пр.н.е.. Всичко започна с навика за носене чаени листа за придават на преварена вода добър вкус.

Историята разказва, че Император Шен-Нунг той случайно откри тази напитка, когато кипеше вода под сянката на диво дърво, което се люлееше ритмично в пролетния въздух. По случайност някои от тези листа попаднаха в гърнето на императора, който пиеше инфузия което се получава чрез сваряването им във вода. След като изпи тази случайна напитка, той се почувства успокоен и със специално чувство за благополучие. Ето как чай.

Въпреки че има и други истории, като например индианците, които приписват откритието на Принц Бодхи-Дхарма, син на крал Косжуво. Този един ден той отиде на поклонение в Северна Индия с цел да проповядва будизма по пътя. В края на петата година от пътуването той беше много болен и слаб. По предложение на мъдреците и техните Природна медицина, събра няколко листа от специално дърво, свари ги във вода и изпи инфузия в резултат. Разбира се, че се подобри и всичко благодарение на лечебни свойства на чай.

Накрая има японска легенда, която казва, че принц Бодхи-Дхарма един ден е мечтал за всички жени, които е обичал. Изглежда, че е бил доста завоевател и когато се е събудил, се е срамувал от палавото си либидо и не е могъл да измисли нищо по-добро от това да даде невъзможно обещание да спази; да не спи отново и по този начин не можеше да сънува своите пекадилои. Когато се канеше да се поддаде и да наруши благочестивото обещание, тъй като сънят и умората го извиваха, той намери красив храст, дъвчеше част от чаени листа и откриха, че имат Имот на дръжте очите си широко отворени и далеч грешните спомени.

The чай Той се е развил през цялата история и около чая има много истории, легенди и традиции, като времето за чай в Англия, това със сигурност ви звучи познато. Той несъмнено се търгува и внася по целия свят от самото му създаване и дори е бил обект на войни и конфликти между държави в миналото.

10 Свойства и ползи от пиенето на чай за вашето здраве

The чай То има много предимства за всеки, който е на диета или не. Помощ за отстранете течностите Y. детоксикира тялото, в допълнение към осигуряването на ценни хранителни вещества. да, именно, пиенето на повече от 3 чая на ден не се препоръчва тъй като съдържа теин и тъй като излишният кофеин не е добър, въпреки че има чайове като ройбуси нямат.

Като имате горчив вкус можете подсладете го с стевия, захарин, сироп от агаве или просто му дайте различно докосване лимон. В зимата много е хубаво да изпиете чаша топъл чай и в лятото с лед превръщайки го в a много освежаваща напитка. Искам да подчертая някои от основните му Ползи това здравословна напитка благодарение на мощните си хранителни свойства:

Чаят съдържа множество антиоксиданти: The чай съдържа многобройни антиоксиданти чудесно за вашето тяло. Антиоксидантите, които чайът осигурява, имат различни положителни ефекти за хората, като напр регенерация на клетките, Профилактика на рака и забавяне на процеса стареене.

Видове чай и настойки

В момента има хиляди сортове и видове чай от различни страни, региони и области, така че е много трудно да се каже точна цифра. Но ако е вярно, че те съществуват 6 вида сортове чай като цяло и всички се произвеждат от едно и също растение, за което говорихме в началото на статията, Camellia sinensis. В зависимост от производствения процес, който се дава на листата на това растение, се получават различни видове чай.

# 1 Зелен чай, с висока антиоксидантна сила

The Зелен чай, Той е един от най-често срещаните и най-консумираните в световен мащаб. Получава се след процес на минимално окисляване на листата на растението и съдържа голямо количество катехини и изофлавони, които му придават високо антиоксидантна сила. Сред многото предимства на зеления чай можем да подчертаем: той помага отслабнете И все пак намаляване на течности, да се избегне на преждевременно стареене на всички телесни тъкани, намаляване рискът от страдание Рак Y. укрепва на имунна система.

Хималайски зелен чай Вахдам

Зелен чай дълголистен ексклузивен богат на естествени антиоксиданти и флавоноиди. Произвежда се в чаени плантации с висока височина в Хималаите, на Индия. Опаковани във вакуум, за да останете свежи с допълнителна чанта с цип.