ройбос

Чай Ройбос е много повече от инфузия. В Южна Африка например тя е често срещана напитка и е високо ценена заради невероятните си хранителни свойства.

Той е диетичен, не съдържа теин, много е гъвкав, вкусен на небцето и най-вече идеален ресурс за грижа за черния дроб и сърцето ни.

Искате ли да научите повече за чая Ройбос?

Най-поразителното при тази инфузия е, че тя може да се приема както гореща, така и прясна. През лятото например е прекрасно освежаващо, колкото здравословно, толкова и идеално за цялото семейство.

Подходящ е за деца, диабетици, хора, които искат да отслабнат или които искат да се грижат за кръвообращението си.

Чаят Ройбос има плодов и екзотичен вкус, който ще ви хареса. Какво чакаш? Тествайте го!

Свойства на чай Ройбос

Чаят Ройбос е една от най-специфичните настойки.

Произхожда от растение, наречено Aspalathuslinearis, малък храст, роден в Африка. Всъщност, "Roiboos" означава "червен храст".

Чаят има силен и плодов вкус, без теин. Можем да го комбинираме с мляко, мед и дори с други напитки. Както можете да видите, именно чаят дава най-много комбинации. Нека сега видим неговите свойства.

Ползи за сърцето

  • Чаят ройбос има прекрасен антиоксидант, хризоериол, което инхибира стесняването и втвърдяването на артериите.
  • Също така ни помага да подобрим сърдечно-съдовото си здраве, регулира кръвното ни налягане, хармонизира кръвообращението и спомага за намаляване на лошия холестерол (LDL).

Защитник на черния ни дроб

  • Ползите за здравето от чая ройбос са добре известни. Logra активират AMPK ензимите, които помагат за предотвратяване на затлъстяване на черния дроб и развитието на други метаболитни нарушения. Страхотен съюзник, без съмнение.
  • Също така ни помага детоксикират и пречистват черния дроб.

Облекчава дихателните проблеми

  • Благодарение на флавоноида хризоериол, той би постигнал разширяват бронхите и действат като спазмолитик. Той е много полезен за облекчаване на задръстванията на дихателните пътища и подобряване на епизодите на алергия.

Погрижете се за нашия мозък

  • Постига се високото съдържание на антиоксиданти, присъстващи в чая ройбос облекчават окислителното увреждане на мозъчните ни структури. По този начин той остава пъргав и се бори със свободните радикали, които го състаряват.

Полезно за кожата

  • Хората, страдащи от акне, екзема или псориазис, ще имат отличен съюзник в чая ройбос благодарение на алфа хидрокси киселина и нейното съдържание на цинк.

Облекчава безпокойството и безсънието

  • Ако пиете много гореща чаша през нощта, това ще облекчи безпокойството ви и ще ви позволи да си починете добре. Чаят Ройбос е без кофеин, така че можете да го пиете спокойно, преди да заспите, за да се възползвате от седативните му свойства.

Как да приготвим чай Ройбос?

Чаят ройбос обикновено се продава в повечето магазини, но Ако не можете да го намерите, ще бъде лесно да го купите в естествен магазин. Не е скъпо и ще го определите като малки червеникаво изсушени билки.

Можете да го пиете като запарка, като нагрявате водата до максимум, докато заври и след това въвеждате чаена лъжичка ройбос. Важно е да го оставите да престои само пет минути.

Можете да го пиете до два пъти на ден, един сутрин и един преди лягане.

Ройбос може да се използва и като освежаване през лятото, трябва само да направите същата инфузия и да я оставите в хладилника.

Тази напитка е наистина освежаваща, всъщност е обичайно да се използва при спортуване, тъй като успява да ни хидратира бързо и ни дава същите ползи като изотоничната напитка.

Знаеше ли…?

Ако смесите инфузията на Ройбос с портокалов сок или сок от ананас, вкусът ще бъде още по-вкусен, а ползите несравними.

Не забравяйте да прочетете:

  • Joubert E, Winterton P, Britz TJ et al. Антиоксидантна и прооксидантна активност на водни екстракти и сурови полифенолни фракции на ройбос (Aspalathus linearis). J Agric Food Chem . 2005; 53: 10260-7.
  • Ulicna O, Vancova O, Bozek P et al. Чай Ройбос (Aspalathus linearis) частично предотвратява оксидативния стрес при диабетни плъхове, индуцирани от стрептозотоцин. Physiol Res. 2006; 55: 157-64.

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.

Думата nutella радва много хора, които полудяват по този класически какаов крем с лешници ...

В случай че някой все още се съмнява в известността на тази напитка, данните са ясни: навсякъде по света те се консумират ...

Ползите от ечемичен чай са новина за едни и познати за други. Това е общ компонент ...

Приготвянето на запарка от джинджифил с лимон е здравословна възможност за консумация на домашен чай. Джинджифилът е ...

Ползите от чая от куркума са свързани с произхода на растението, тревисто от семейството на ...

Когато говорим за билкови напитки, много често се смята, че чаят, запарката и билковият чай са ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.