понижаване

Чаят от кориандър помага за понижаване на холестерола и отслабване

Проучване от автономния университет в Гуадалахара също разкрива, че кориандърът може да се бори с диабета и да убива бактериите

Отслабването винаги е едно от основните новогодишни желания и още повече, ако през декември нарушихме диетата поради излишната храна. Но ние ви представяме здравословно растение, което ще ви помогне да отслабнете и да намалите нивата на холестерола по естествен път.

Представяме ви кориандър, много популярна билка в храната, която осигурява изискан и свеж вкус. Но освен това консумацията му също помага да отслабнете и да контролирате холестерола.

Наскоро проучване от Автономния университет в Гуадалахара разкри, че кориандърът може да се бори с диабета и да убива бактериите. Изследователите установили, че пиенето на дневна инфузия в продължение на една седмица може да намали нивата на глюкоза и мазнини.

В случай, че не сте знаели, това растение е богато на масла, които подобряват капацитета на храносмилателната система. Кориандърът също има голямо количество витамини, особено тези от група А и К, но също така и В, С и Е.

Това също се комбинира с много хранителни вещества и минерали, като калций, калий, магнезий и фосфор. Той е мощен детоксикатор и елиминира това, от което тялото ви не се нуждае, чрез изпотяване и урина.

Представяме ви как да приготвите обикновен чай от кориандър:

Съставки

- Шепа клони от кориандър, предварително дезинфекцирани

- приблизително 1 литър вода

- Сок от един лимон (по желание)

Подготовка

- Кипнете водата и добавете листата от кориандър. Оставете да престои 10 минути

- Прецедете и пийте 2 до 3 чаши на ден след всяко хранене

-Съхранявайте запарката в хладилника, за да я запазите

Ако го приемате често, тялото ви ще усети предимствата му за кратко време: Ще подобри храносмилателните проблеми, ще намали холестерола, ще укрепи имунната система, ще намали възпалението; също така подобрява здравето на черния дроб, намалява нивата на кръвната захар и накрая елиминира мазнините.