Трудно е да се мисли за хранене без магданоз, нали? Освен че добавя солен вкус към рецептите, магданозът е богат на много хранителни вещества. В тази статия ще намерите информация за неговите свойства и как да приготвите чай от магданоз, за ​​да помогнете за здравето на бъбреците.

магданоз

Магданозът е богат на желязо и витамин С, има диуретично действие, стимулиращо, еменагог, съдоразширяващо, ободряващо и други полезни свойства. Това растение, използвано като подправка за готвене, може да се използва и като чай за медицински цели.

Като подправка магданозът, комбиниран с див лук, е известен като зелен аромат. Кориандърът обикновено се добавя към пакетче подправки със зелен аромат.

Във всеки случай, магданозът, комбиниран или не с други растения, дава специален щрих на нашата храна и нашето здраве.

Зелената миризма придава вкус на ястията и ползи за здравето, укрепва имунната система и предпазва тялото от болести и дисбаланси.

Лечебни ползи от магданоза

Магданозът има няколко лечебни свойства и следователно има много ползи за тялото, вижте какви са те:

Действа като диуретик.

Магданозът стимулира правилното функциониране на бъбреците, подобрява циркулацията и премахва токсините от тялото.

Консумиран като чай, той лекува инфекция на пикочните пътища, борейки се с микроорганизми, които увреждат пикочния мехур.

Подобрява дишането

Чаят от магданоз чрез хлорофил и неговата алкализираща сила помага за пречистване на дъха и подобряване на здравето на устната кухина.

Той е храносмилателен

Магданозът стимулира правилното функциониране на храносмилателния тракт и намалява киселинността в стомаха, предотвратявайки киселини и лошо храносмилане.

Предотвратяване и лечение на анемия.

Богат на желязо и витамин С, магданозът помага за лечение на анемия, като придава на тялото повече сила и жизненост.

Облекчава менструалните болки и спазми

Чаят от магданоз може да бъде чудесен съюзник за намаляване на болката и спазмите поради спазмолитичното си действие.

Помага за здравето на сърцето

Магданозът, тъй като съдържа фолиева киселина в състава си, допринася за контрола на хомоцистеин, който е вещество, което, когато се появи в тялото в големи количества, отключва сърдечни заболявания като инсулт, атеросклероза и инсулт.

Има антиоксидантно действие.

Поради своята антиоксидантна сила, магданозът предпазва клетките на тялото от окислителни увреждания, предотвратявайки преждевременно стареене и дегенеративни заболявания като Паркинсон и Алцхаймер.

Това е противораково

Той е част от състава на магданоза, вещество, наречено миристин, което действа, като помага за предотвратяване и инхибиране на развитието на ракови тумори.

Отслабва ли чай от магданоз?

Чаят от магданоз, тъй като е диуретик, помага в борбата със задържането на течности и последващото подуване и наднормено тегло, в допълнение към детоксикацията на тялото, помага за подобряване на функционирането на бъбреците и черния дроб и следователно подпомага метаболизма на тялото.

Не забравяйте, че магданозът сам по себе си не прави чудеса, също така е необходимо да се храните физически и здравословно, заедно с употребата на магданоз в храната, детокс сок или като чай.

Рецепти за чай от магданоз

Следвайте рецептите в различни версии, за да се насладите на многото предимства на това растение:

Обикновен чай от магданоз

  • 20 г магданоз на литър вода
  • или чаена лъжичка магданоз за чаша вода.

Кипнете водата, свалете от котлона и добавете магданоза, оставяйки да се влива за 15 или 20 минути.

Пийте два пъти на ден.

Сега следвайте други рецепти за чайове от магданоз, комбинирани с други растения, за да подобрите допълнително техните ползи за здравето.

Чай от магданоз и джинджифил

  • 5 стръка магданоз
  • 1 парче джинджифил от 4 см
  • 1 литър вода

Как да го приготвите:

  • Измийте и санирайте магданоза и джинджифила.
  • Поставете джинджифила във врящата вода за 5 минути, след което добавете магданоза.
  • Изключете котлона, покрийте и оставете да си почине за 20 минути.

Пийте по три чаши на ден.

Чай от магданоз с лимон

  • 5 стръка магданоз
  • 1 лимонов сок
  • 1 литър вода
  • сироп от захарна тръстика за подслаждане (по избор)

Как да го приготвите:

  • Поставете почистения магданоз в тиган с вода и оставете да заври.
  • Изключете котлона и добавете лимона.
  • Покрийте и възглавничка за 10 минути.
  • Прецедете и преди да пиете, подсладете, ако предпочитате.

Чай от магданоз с канела

  • 5 стръка магданоз
  • 1 пръчка канела
  • 1 литър вода

Как да го приготвите:

  • Оставете водата с магданоза и канелата да заври за 5 минути.
  • Прецедете и сервирайте.

Забележка: канелата е термогенна и помага за ускоряване на метаболизма, добра комбинация за тези, които искат да отслабнат.

Чай от магданоз от хибискус

Тази комбинация от магданоз с хибискус помага за лечение на два проблема: задържане на течности и инфекция на пикочните пътища поради диуретичните и противовъзпалителни свойства на тази напитка.

  • 1 чаша вода
  • 1 супена лъжица хибискус
  • 1 връзка магданоз

  • Оставете 1 чаша вода да заври.
  • Изключете котлона и добавете 1 супена лъжица хибискус и 1 стрък магданоз.
  • Покрийте и възглавничка за 10 минути.
  • След това прецедете и пийте, ако предпочитате по-сладка напитка, подсладете с 1 супена лъжица тръстиков сироп или капки стевия.

Как правилно да се пие чай от магданоз?

Според диетолога Татяна Занин, в случаите на лечения, за да се получат полезните и терапевтични ефекти на чая от магданоз, най-добре е да се приемат 4 чаши от този чай на ден в продължение на 3 седмици.

Това лечение помага главно за изплакване на тялото в случай на задържане на течности.

Въпреки че чаят от магданоз е естествено лекарство, което облекчава симптомите и предотвратява органичния дисбаланс, той не замества необходимите средства и лечения във всеки отделен случай, както е указано от лекар.

Забележки: Чаят от магданоз трябва да се консумира пресен, в противен случай той ще се окисли и ще загуби своите лечебни свойства.

Препоръчва се този чай да се консумира през деня, тъй като консумацията през нощта, тъй като е диуретик, ще доведе до необходимост от уриниране, което ще затрудни съня.

Противопоказания на чай от магданоз.

В някои случаи чай от магданоз не трябва да се използва:

Бременните жени не трябва да консумират чай, освен да избягват консумацията на магданоз в излишък, като подправка, тъй като това растение причинява движения на матката и може да предразположи към аборт.

Принципи на алергия към магданоз: Хората, алергични към целина, моркови и копър, са по-чувствителни към магданоза и следователно трябва да избягват да ги ядат.

Подправете здравето си с магданоз

Ако беше добре да се консумира магданоз в ежедневието, сега, след като знаете всички тези предимства, ще бъде още по-добре!