чехли

Абонирайте се за Vitónica

Напоследък някои маратонки, които обещават бързо отслабване. Такова е усещането, че много хора са се присъединили към модата да ходим, сякаш сме плаващи и това е, че подметката на тези обувки е проектирана така, че да изпълняваме различно движение от обичайното при ходене. Но във Vitónica не можем да останем с кръстосани ръце и следователно ще анализираме дали твърдението за отслабване наистина има смисъл ходене с тези маратонки.

Тези обувки, според производителите, имитират походката на масаите, племе, при което няма случаи на затлъстяване, нещо, което може да се дължи до голяма степен на начина им на придвижване. Очевидно тези хора се движат през нестабилни терени от мокър пясък и кал, в които отпечатъкът е по-дълбок и различен от този при ходене по по-твърда земя. Това може да има много общо с поддържането на идеалното ви тегло.

Разходките по този тип терен ни принуждават поддържайте по-изправена стойка, нещо, което прави тези обувки най-добрият начин да ходите прави. Но не само позата влияе естетически, но като ходим по-правилно, ние влияем върху теглото. Начинът да постигнем това е, че при ходене използваме цялата подметка на стъпалото, а не само петата или пръста, както обикновено се случва. При използване на цялото стъпало активираме кръвообращението и принуждаваме мускулите да участват повече при ходене, стимулирайки ги повече, без да е необходимо да увреждаме гърба, докато го правим. Това е, което кара метаболизма ни да се ускори и активира, без да осъзнаваме, изгаряйки повече калории и по този начин ни помага да отслабнем.

Въпреки че това може да изглежда малко фалшиво, то е нещо напълно реално. Вярно е, че активирането на кръвообращението е един от най-добрите начини да поддържаме тялото работещо и да изгаряме калории постоянно. Това е нещо подобно на това, което се постига при спортуване, Само в този случай го правим просто като ходим и имитираме характеристиките на терен като блатиста или пясъчна пустиня.

Споделете чехли, които ви помагат да отслабнете, какво е вярно?