Черният чай има свойства, които се считат за полезни за здравето.

свойствата

Чаят е една от най-консумираните напитки в света. Има голямо разнообразие от чайове, приготвени със съставки от природата, на които са приписани свойства, които биха могли да помогнат за подобряване на здравето на тези, които се наслаждават на тази напитка.

Такъв е случаят с черен чай, продукт, направен от растението Camellia sinensis, обяснява MedlinePlus, чиито стъбла и листа се използват за медицински цели.

Имоти и предимства

Благодарение на свойствата си, тази напитка често се използва за подобряване на бдителността, освен за учене, способността за обработка на информация и памет.

Според американския сайт, специализиран в здравеопазването, черният чай има и други приложения за лечение на състояния като:

  • Главоболие
  • Високо и ниско кръвно налягане
  • Предотвратете болестта на Паркинсон
  • Подобрете здравето на червата

Той дори споменава, че също така се счита, че консумацията на черен чай може да бъде ефективна за случаи на:

Според изследване, цитирано от MedlinePlus, тези, които пият черен чай, имат по-малък риск от инфаркт.

  • Остеопороза

Предварителните изследвания показват, че възрастните жени, които консумират повече черен чай, могат да имат по-твърди кости и пиенето на тази напитка изглежда е свързано с намален риск от фрактура на тазобедрената става при по-възрастни жени и мъже.

Жените, които пият редовно чай, включително черен или зелен чай, изглежда имат по-малък риск от развитие на рак на яйчниците в сравнение с жените, които никога или рядко пият чай.

Съюзник срещу затлъстяването?

Проучване разкрива, че черният чай е показал положителен ефект върху намаляването на теглото при животински модели поради полифенолите, които има и които се считат за по-ефективни от зеления чай.

Изследванията разкриват, че полифенолите в черния чай оказват положителен ефект при инхибиране на затлъстяването и насърчаване на метаболизма. Авторите обаче изясниха, че е необходимо тези аспекти да се проучат задълбочено.

Трябва да се спомене, че препоръката за черен чай е между 1 и 4 чаши максимум на ден, тъй като консумацията на 5 чаши или повече може да причини странични ефекти поради наличния кофеин.