Здравейте отново всички.
Как го носим. На почивка съм, но както виждате, продължавам да публикувам. Няма да го правя толкова често, защото искам да се възползвам от възможността да направя изобретенията си, да разследвам различни проекти и да започна с видео, за да ме видите в Youtube .... За да видя дали може, хехехехехе. Е, междувременно продължавам с моите рецепти. Днес това е малко от фурната; Сега знам, че сега няма кой да го включи, но колкото и да е странно за онези от вас, които изпитват топлина, в други региони дори е ценно да ги включите.
Нека направим a черен пудинг в бутер тесто. Препоръчвам ви да изберете разнообразие от ориз, Е, по-трудно е от лука и е по-цяло, но и двете са вкусни.
Противно на това, което мнозина мислят, кървавицата не е храна с прекомерен холестерол, За да ви дадем представа, тя съдържа почти половината холестерол от миди, например, и мидите изглеждат много здравословни за всички нас, нали. Проблемът е, че много често бъркаме калоричните храни с нездравословни и високи нива на холестерол и идентифицираме нискокалоричните храни с храни, полезни за здравето. Това, което е вярно, е това кървавица има много повече калории, някои 240 на всеки 100 грама, докато мидите осигуряват само около 70.
По този начин тези от нас, които трябва да се грижат за холестерола, могат да бъдат щастливи, „радост за планинското тяло“, не всичко е маруля.
Но освен това той е богат на калий, фосфор, калций и желязо, така че се превръща в храна, която да вземем предвид в нашата диета. Само тези, които искате следете теглото трябва да го приемате умерено.
Сега да се заемем с рецептата за нашия черен пудинг в бутер тесто, лесно, бързо и с професионален резултат.
Съставки
1 оризов пудинг
1 лист бутер тесто
сусам
Маково семе
Подготовка
1. Включете 200 º фурна. Ако имаме въздух, 180º.
две. Отстранете кожата от кървавицата. Тази стъпка е важна, не забравяйте.
3. Разточете бутер тестото и сложете кървавицата върху него. Навийте на руло с бутер тесто, като премахнете останалото, което може да се използва за няколко палмерита. Сега затваряме отстрани, правейки като малък пакет.
4. Разбийте яйцето и с четка изчеткайте цялата повърхност на бутер тестото.
5. Накрая поръсват малко сусам и маково семе по-горе и знам печете около 20 минути или докато стане златист.
За представяне е много добър в цял източник, но може да се сервира нарязан на филийки.
Идеален като предястие или първо ястие на вечеря с приятели, или тържества, рождени дни ... Това е лесно и просто и фурната готви за нас.
Ако ще е лесно, че моят 15-годишен син, ако трябва да отиде някъде, той винаги го прави, за да отиде.
Напомням ви, че можете да влезете моята Facebook група РЕЦЕПТИ И ТРИКОВЕ ОТ CASA MAYGICA, където можем да имаме по-лично и отблизо отношение, да споделяме рецепти и трикове, да задаваме въпроси ... всички ще бъдете добре приети.