[Практическо хранене]
Със сигурност много пъти сте чували, че периодично трябва прочистваме черния ни дроб чрез някаква диета, защото е в нетрезво състояние, че натрупваме токсини в този черен дроб и трябва да направим тази детоксикация. Диетите, базирани на детоксикиращи сокове, кленов сироп или други "енергийни ритуали" се сервират от тази идея за това прочистване. Но има ли това някакъв смисъл?
Въпреки че изглежда, че даваме по-голямо значение на мозъка и сърцето, които го имат, черният дроб е голямото забравено и е изключително важно за нашето здраве поради огромния брой функции, които изпълнява, са идентифицирани десетки функции, трябва да се погрижим за него.
Една от основните му задачи е почистването, това детоксикация, че рециклирането или елиминирането на вещества, които могат да ни досаждат, като токсини, вредни бактерии, излишен холестерол, остатъци от лекарства ... здравият черен дроб изпълнява тази функция перфектно, не се нуждае от сокове, или хапчета [колкото и естествени да са], нито ритуали, за да работи правилно.
Ако черният Ви дроб е „интоксикиран“, защото не е в състояние да се справи с токсините, които го достигат, Ще бъде, че имаме някакво заболяване, което ми пречи да върша тази работа ефективно, в този случай, трябва бързо да отидете на лекар, може да е сериозен проблем. С други думи, здравият черен дроб не се нуждае от тези „лечения за детоксикация“, черен дроб с някакво заболяване, това, от което се нуждае, е лекар до него.
От друга страна, този тип терапия, диета, почистване ... клиентите се съветват, без да са извършвали някакви медицински тестове, някои анализи, за да открият дали наистина имат този проблем с черния си дроб, нещо, което звучи повече като измама, отколкото наука.
Разбира се има храни, които помагат на черния ни дроб в работата си в неговата задача като зелени листни зеленчуци, артишок, лук, кръстоцветни [броколи, карфиол, зеле ...], джинджифил, лимон ... но те не са магия или лечебни, а просто помощ.
Накратко и както почти винаги, ако се храните добре, черният дроб ще бъде внимателен, И ако имате лоша диета, не се увличайте от тези „чудодейни терапии“, просто подобрете диетата си и черният дроб ще ви благодари.