Човечеството е потопено в борбата си срещу коронавируса. Учените по света не почиват в търсене на ваксина и ефективно лечение които позволяват смекчаване на ефектите от ТОРС-CoV-2. Докато това идва и ще стане рано или късно, обикновените хора също могат да се борят с тази пандемия. Първо спазване на мерките за сигурност и хигиена, и второ като се грижат за диетата им. Тук се появяват, червени плодове срещу Covid-19.
„Поддържането на адекватна диета е много важно, за да можем да се преборим с пандемията, която преживяваме. Това каза Хуан Карлос Руис де ла Роха, лекар и специалист по урология, в конференция за храненето, проведена тази седмица. В речта си той подчерта най-добрите храни, които поддържат имунната система за борба с патогена, причиняващ настоящата пандемия. „Червените плодове са перфектна храна за съдържанието му във витамини и минерали”, Обясни експертът. Някои характеристики, които не само спомагат за повишаване на защитните сили на организма, те също правят „Възстановяването на пациента е възможно най-бързо“, добави.
Освен това, продължи той, тези храни „имат добър дял от витамини от група А, С и Е, които са от съществено значение за предотвратяване на инфекции от различни микроби и, сред тях, вируси, тъй като подобрява нашата имунна система ".
Огромно разнообразие
Защо червени плодове срещу Covid-19? Причините са много ясни. Консумация на боровинки, цариградско грозде, къпини, череши, малини, ягоди или нарове, наред с други, тя е силно препоръчителна при всяка здравословна диета. „Те са от жизненоважно значение за възстановяването на пациенти, засегнати от коронавируса“, обясни Руис де ла Роха. Това е така, защото помагат за облекчаване на някои от симптомите които много често придружават болестта като умора и мускулни болки.
Освен това трябва да вземем предвид и огромен дял вода, който съдържат тези плодове. Също така ниското им съдържание на мазнини, което ги прави лесно смилаеми храни. Консумацията му е силно препоръчителна при всяка диета.