Екип от специалисти от Европейския медицински институт по затлъстяване разработи хипокалорична диета, базирана на ежедневната им консумация и богата на плодове, зеленчуци и здравословни протеини.

вино

„Деликатесна диета“, която включва червено вино и иберийска шунка разработен от Европейския медицински институт по затлъстяваневи позволява да свалите средно пет килограма за един месец По здравословен начин.

Екип от специалисти стигна до заключението, че тези два продукта приема се умерено и в рамките на таблица със съвместими храни „Те могат да зарадват не само вкусовите ни рецептори, но и сърцето за сърдечно-съдовия ефект“, се казва в изявление на Института.

Следователно те са се развили хипокалорична диета, основана на ежедневната консумация на червено вино и иберийска шунка и богата на плодове, зеленчуци и здравословни протеини.

Диетата е предназначена за отслабване с 4-6 килограма за 4 седмици и включва индивидуални хранителни инструкции за жени, мъже и спортисти.

Червеното вино и иберийската шунка са включени всеки ден, заедно с голямо разнообразие от национални храни, приготвени предимно по традиционен начин.

Препоръчителният режим на дневна консумация за червено е чаша от 150 ml при жените и до две чаши със същото количество при мъжете, разделени между обяд и вечеря.

Свързани новини