Поддържането на артериите в добра форма ще осигури по-добро сърдечно-съдово здраве

лимон

Чесън и лимон, естествено средство за пречистване на артериите и понижаване на холестерола

Националната медицинска библиотека на САЩ описва холестерола като восъчно, подобно на мазнини вещество, което се намира във всяка клетка на тялото ви. Вашето тяло се нуждае от малко холестерол, за да произвежда хормони, витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храната. Вашето тяло произвежда целия необходим холестерол. Холестеролът се съдържа и в храни от животински произход, като яйчни жълтъци, месо и сирене.

Ако имате твърде много холестерол в кръвта си, той може да се комбинира с други вещества в кръвта, за да образува плака. Плаката залепва по стените на кръвоносните Ви съдове. Това натрупване се нарича артериосклероза. Това може да доведе до коронарна артериална болест, която може да ги стесни или дори да ги блокира.

Как холестеролът влияе на тялото

Триглицериди: какви са те и каква функция играят в тялото

Поради тази причина е важно да се пречистят артериите, както и да се подобри диетата и да се избягват онези храни, които съдържат много мазнини, за подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Има някои естествени продукти, които благодарение на своите свойства спомагат за прочистването на организма.

Испанската фондация за сърце също подчертава значението на включването на чесъна в диетата, тъй като освен тези нови и други предимства, тази храна има терапевтични свойства като диуретичен, пречистващ, антисептичен и антибактериален ефект.

Може да харесате още: Храни, които повишават холестерола

Неговият съдоразширяващ ефект, неговите хранителни свойства и неговите сярни съединения, заедно с алицин (вещество, което чесънът има), могат да бъдат от голяма помощ за намаляване на холестерола и високите триглицериди.

Рецепта за почистване на артериите

4 глави чесън

3 литра преварена вода

Подготовка. Обелете чесъна и разрежете всяка скилидка наполовина. По-късно измийте и изсушете лимоните, отстранете кората и филийката. В контейнер поставете топлата вода и включете всички съставки, след което я оставете да почине три дни в хладилника.

Как да го взема?

Първите няколко дни консумирайте голяма лъжица, половин час преди основното хранене за деня. Ако тялото ви реагира положително, увеличете дозата до две лъжици за всяко хранене.

Това лекарство може да се прилага в продължение на 40 дни и можете да го правите само веднъж годишно. Важно е, ако страдате от сърдечно-съдови проблеми, да отидете на специалист, който да предпише лечение.