Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

На тази страница можете да видите сравнителна таблица с основните хранителни свойства на чесън и кисели краставички. Познаването на разликата в хранителните вещества, които съдържат тези храни, ще ви помогне да планирате диетата си, така че да бъде по-балансирана и здравословна.

В допълнение към сравнението на хранителните вещества в чесъна с хранителните вещества в киселите кисели краставички, можете също да сравните хранителните вещества в други храни, като използвате сравнителя на храните. Чрез сравнителя на храни можете да намерите най-подходящите за вас храни.

Ако кликнете върху изображенията на храните в сравнението, ще можете да видите подробна информация за техните характеристики и хранителни свойства.

чесънът
 чесън мариновани корнишони консервиКалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
119 ккал.17,70 ккал.
0,23 g.0,10 g.
0 mg.0 mg.
19 mg.960 mg.
24.30 g.2,60 g.
1,20 g.1,20 g.
2,21 g.2,40 g.
4,30 g.1,04 g.
0,00 ug.13 ug.
14 mg.1 mg.
0 ug.0 ug.
17,80 мг.30 mg.
1,20 mg.1,60 mg.
1,02 mg.0,20 mg.

Количеството хранителни вещества в тази таблица съответства на 100 грама чесън и същото количество кисели краставички. Не забравяйте, че хранителните стойности могат да варират в зависимост от вида на храната и приготвянето. Готвенето на храна може да промени стойностите на хранителните вещества. Представените в тази таблица хранителни стойности за чесън и мариновани корнишони са само ориентировъчни. Щракнете върху изображенията на храните на хранителната маса, ако искате да видите повече подробности за хранителните свойства на чесъна и киселите кисели краставички.

Сравнете хранителните вещества в чесъна с други храни

По-долу можете да сравните свойствата на чесъна с други свързани храни. Кликнете върху изображението, за да видите сравнителната таблица на хранителните вещества с чесън и всяка храна.

Тук можете да намерите най-подходящите за вас храни според вашите хранителни нужди, за да постигнете здравословна и балансирана диета.

Кликнете върху следната връзка, за да видите повече сравнения на хранителните вещества от чесън с хранителните вещества на други храни. Можете също да използвате сравнителя на храни, за да сравните хранителните свойства на всякакви две храни.