Съставки (3 души):
1 глава лук (0p)
1 праз (0р)
1 зелен пипер (0р)
1 червен пипер (0р)
2 скилидки чесън (0р)
3 Cd натурален домат (0p)
1 супена лъжица масло (2.5p)
600 гр. картофи (7.5p)
150 гр. обезсолена треска (2.5p)
30 гр. ориз (3p)
1 бульон таблетка (0р)
1 Ct. червен пипер (0р)
Магданоз
Подготовка (Thermomix):
Поставете лука, праза, чушките и чесъна в чашата, смачкайте всичко със скорост 3 ½ за 6 секунди.
Добавете маслото и домата и задайте 5 минути Темп. 100º Vel. 1.
След това време поставяме пеперудата върху остриетата, добавяме картофите на парче, ½ литър вода, червения пипер и кубчето и задаваме 15 минути Темп. 100V-1.
След това време добавяме ориза и треската и програмираме 13 минути. Темп. 100º скорост. 1
Сервирайте в купа и украсете с накълцания магданоз
5 коментара:
Здравей Теса. Тази яхния трябва да е много вкусна. Харесва ми всичко, което тя носи.
Добър уикенд.
Поздравления
хмм каква добра рецепта. с всичко пълно.
Целувка.
- Рецепти за готвене на SofyLeon Парна треска със зеленчуци
- Печена пуйка със зеленчуци и картофи Здравословни рецепти
- NephroCare - Пациенти - Вашата диета - Библиотека с рецепти - Треска със зеленчуци
- Dukan пилешко къри (атака или круиз); Dukan Maria Martinez Рецепти
- Ябълкови свойства, рецепти и сортове ябълки