Практиката на Чигонг помага да се поддържат постоянни нива на кръвната захар при пациенти с диабет, хронично заболяване, което засяга милиони хора в Испания. Всъщност проведеното изследване разкрива, че 10 на всеки 100 жители в Испания имат диабет. Въпреки че в момента няма лечение, диабетикът може да поддържа много добро качество на живот. Тъй като контролира състоянието с фармакологично лечение, адекватна диета и с редовно упражняване на физически упражнения.

чигонг

западна медицина

Диабетът се характеризира с повишени нива на глюкоза или захар в кръвта. Според причините, които го пораждат, се разграничават два класа. Диабетът тип I, който обикновено се появява преди 30-годишна възраст, се причинява от дисфункция на панкреаса, която не произвежда инсулин. Следователно диабетикът зависи от инсулина. И диабет тип II, който е най-често срещаното състояние сред населението от 30-годишна възраст, чиято причина се дължи на неспособността на организма да обработва инсулина правилно. И следователно диабетикът не зависи от инсулина.

Китайска традиционна медицина

Според традиционната китайска медицина, ин дупката е това, което предизвиква дисфункция и инхибиране на панкреаса. Всъщност недостигът на ин се свързва с топлинния патоген, който засяга белите дробове, стомаха и бъбреците. Когато ин е дефицитен, топлината се произвежда, а когато има топлина, ин се консумира, така че се превръща в безкраен цикъл. Следователно симптомите се характеризират с жажда, глад, често уриниране, умора и летаргия. Енергийните меридиани са блокирани и следователно кръвта застоява. Всичко това генерира токсична топлина, която консумира течностите на вътрешните органи, причинявайки енергиен дисбаланс в белите дробове, стомаха и бъбреците.

чигонг и диабет

Упражненията по цигун активират енергията на тялото. Ако е в дефект, те го стимулират. Ако е над седана. И накрая, ако е в застой, те го мобилизират. Накрая се постига енергийният баланс, който се равнява на здравето и благосъстоянието.

Съществуват множество специфични упражнения за чигонг за регулиране на дефицита на Ин, който причинява диабет. Всички те са много лесни за научаване и изпълнение: рисуване на дъга, разделяне на небето и земята, движещи се ръце като облаци, са някои от тях. Те се повтарят няколко пъти, за да влязат в сила и да засилят енергията на далака. Много подходяща серия за практикуване е шибаши, тъй като движенията следват принципите на ин и ян, така че те редуват твърдост и релаксация, отваряне и затваряне, външно и вътрешно. Всичко това се синхронизира с циклите на вдъхновение и издишване, докато умът се поддържа в състояние на проприоцепция. Резултатът е да тече в резонанс към ритмите на природата. Упражненията по цигун активират енергията на далака и панкреаса, балансирайки Ин и Ян.

Чигонг помага на пациент с диабет да има по-добро качество на живот, тъй като увеличава чувствителността към инсулин, фактор, който улеснява усвояването му в мускулните клетки. Резултатът е по-голям баланс на глюкоза в кръвта (гликемия) с последващо намаляване на лекарството с перорални антидиабетни лекарства или инсулин. Освен това, тъй като чигонг е китайска гимнастика, която се изпълнява изправена и има умерена аеробна интензивност, тя помага да се контролира теглото и да се избегне затлъстяването. Поддържа кръвното налягане и нивата на холестерола. Избягвайте безпокойството, депресията и стреса и намалете честотата на сърдечно-съдовите заболявания.

В допълнение, чигонг е ефективен и за профилактика на диабет тип II, особено при групите с висок риск да страдат от него, като тези с наднормено тегло, високо кръвно налягане или с фамилна анамнеза за диабет.