A треньор по хранене предизвика се на диета със сладолед. Неговата радикална промяна беше споделена чрез неговия акаунт в Instagram, където той изненада с резултатите.

100-дневна

Можете да отслабнете без строга диета. В опитите си да спазваме религиозна диета, трябваше да стоим настрана от нездравословните храни и, разбира се, сладките. Изправен пред тези ограничения, треньорът по хранене Антъни Хауърд-Кроу направи невъобразимото.

Чрез своите социални мрежи той обяви, че ще спазва диетата на "100 дни ядене на сладолед", където единствената храна, която е влязла в тялото ви, е замразена сметана.

Процесът му е записан в профила му в Instagram, където той публикува селфита за това как изглежда тялото му преди и след ядене на порция сладолед. Той снима и богатите продукти, които консумира.

В описание той пише: „Исках да покажа, че при диета ключът към отслабването е да консумирате повече калории, отколкото да влезете в тялото си, независимо дали идват от пилешки гърди на скара или сладолед“.

След 100 дни, Антъни успя да свали 15 кила, и той успя да поддържа мускулна маса в тялото си. На едно от изображенията, споделени в Instagram, можете да видите плоския й корем с маркираната прословута „шест пакет“.

Според това, което споменават в коментарите, треньорът е успял да запази физиката си, придружена от сладолед и различна рутинна тренировка, която те са постигнали изгаряйте калориите че съм погълнал, без да губя хранителните вещества на млякото, което го съставя.