Какво представлява чревната пропускливост?
Диетата влияе, да вземем мерки
Когато чревната пропускливост е a враг, да вземем мерки. И още враг на нашето здраве, който не познаваме. Нека първо да разгледаме вътрешността на възрастната утроба. Чревна лигавица покрива и защитава своите около 8 метра. По този начин той образува филм, който контролира и правилно избира какво трябва да поеме кръвта.
Чревна пропускливост и възпаление
И обратно, нездравословната чревна лигавица може да има пукнатини. По този начин лошо усвояваната храна, токсините и микроорганизмите ще се абсорбират.
Освен ако не бъде разрешен, тази пропускливост възпалява чревната флора. По този начин е в състояние да породи различни хронични заболявания. Много изследвания го потвърждават.
Кой има чревна пропускливост и защо?
Всички ние имаме известна степен на пропускливост. Бариерата никога не е напълно непробиваема. Някои от нас може да имат генетично предразположение, но има и други причини. Съвременният живот е проблем. Диета с ниско съдържание на фибри, захар и наситени мазнини може да я отслаби. По същия начин алкохолът и стресът също го променят.
Повишената пропускливост причинява стомашно-чревни оплаквания. Както е цьолиакия или болестта на Crohn. Не забравяйте синдрома на раздразненото черво.
ИЛИн изтичащи черва или не, причинява ли проблеми в други части на тялото?
Също така, проходимостта може да бъде свързана с автоимунни заболявания. Например лупус, диабет тип 1 или множествена склероза. По същия начин, синдром на хронична умора, фибромиалгия, артрит, астма. Или такива, които изглеждат неизбежни като алергии, акне или затлъстяване.
Тревожни ефекти
По същия начин и въпреки спазването на диета, може би сте забелязали без видима причина, че тялото ви не работи добре. Произходът на проблема не е ли диагностициран? Странни неща ви се случват Опитвали ли сте да отслабнете по хиляди начини, без да успеете? Обикновено страдате ли от повтарящи се заболявания?
Отговаряте ли да на някой от тези въпроси? може да имате забележима чревна пропускливост. Може да страдате и от един от следните ефекти:
- Кожни проблеми като акне или розацея.
- Повтарящи се главоболия, мозъчна мъгла, както и загуба на паметта.
- Жажда за нездравословни продукти, като бонбони или преработени храни.
- Безсъние, обща умора.
- Ниско настроение, както и промени в настроението.
- Неоправдано изменение (увеличаване или загуба) на теглото. И по същия начин увеличаване на коремния обем.
Диетата трябва да бъде съобразена с вас
Първоначалната стъпка, която предприемам след консултация, е да анализирам задълбочено диетата и хранителните навици. След това изключете от диетата храни, които могат да бъдат възпалителни или да причинят промени в чревната флора. Сред най-често срещаните са преработените храни и тези, които могат да причинят алергии. Също така някои лекарства и алкохол.
Всеки човек ще има различна диета и план според своите симптоми
В моята практика често виждам, че пациентите се подобряват значително, когато започнат здравословна диета. Винаги обаче е добре да се храните с хранителна, непреработена диета. Към това ще включим храни, които помагат за успокояване на възпалението. Това ще помогне за възстановяване на чревната лигавица.