Чревната флора е жизненоважна компания за поддържане на здравето ни от раждането. До съвсем наскоро се смяташе, че червата на плода е стерилна, но изглежда има нови доказателства.

децата

Ние сме родени с чревна флора

Досега се смяташе, че сме родени със стерилни черва (без флора) и това това е повлияло само на флората на бебето вида на раждането (вагинално или цезарово сечение), гестационната възраст или вида на хранене (кърмене или изкуствено хранене) във флората на бебето. С това ново откритие администрацията на антибиотици и пробиотици по време на бременност може да промени фекалната микробиота на новороденото, за която се предполага, че влияе върху развитието или не на някои патологии, като алергия.

Флората на бебето претърпява още една голяма промяна, когато започне допълващо хранене или при отбиване. По това време преходната флора започва да се формира, докато флората се формира като възрастен, около три години от живота.

Фактори, които определят чревната колонизация

  • Вътрематочната флора: както току-що коментирахме. Все още са необходими изследвания за това как диетата, лекарствата или навиците на бременната майка влияят върху развитието на бебето в и извън утробата.
  • Раждане: цезарово сечение и вагинално раждане са напълно различни по отношение на флората. По време на вагинално раждане майчините вагинални и фекални бактерии се предават и имплантират от раждането в червата на новороденото. От друга страна, колонизацията на чревната микробиота от цезарово сечение е късно начало, с малко пропорции и оскъдно разнообразие, в сравнение с тази, родена чрез вагинално раждане.
  • Гестационна възраст: разликата във флората между a недоносено новородено и едно на термин е достатъчно демонстрирано. При недоносеното бебе флората е по-малко разнообразна, с нисък брой Bifidobacterium и Bacteriodes, но високи нива на потенциално патогенни бактерии.
  • Хранене: кърменето е един от основните колонизационни фактори на микробиотата и благоприятства имплантирането на 85% от Bifidobacterium и забавя имплантирането на Enterobacteriaceae. Ранното прекратяване на кърменето влияе и върху чревната флора, насърчаване на бактерии, по-характерни за възрастните. Всичко това се случва, защото определени видове бактерии живеят в кърмата. След като бебето спре да кърми, се появяват други бактерии, които са по-чести при възрастни, като клостридии. Въпреки това, бактериите като бифидобактерии и лактобацили все още преобладават в чревната флора на бебета, които са били кърмени.
  • Условия aоколна среда и начин на живот: изглежда флората може да се промени в зависимост от условията на околната среда, бедността или социалното състояние.

Ефекти на антибиотиците върху детската флора

Чревната флора на децата може да бъде засегната от продължителна диария, инфекции, неправилно хранене или използването на антибиотици.

Антибиотиците са един от най-важните постижения в историята на медицината, но тяхното неразумно и неоправдано използване също има неблагоприятни ефекти.

Тези лекарства не само убиват бактериите, които причиняват инфекция, но и много от тези, които са просто жизненоважни за организма, като бактерии в чревната флора.

Научни изследвания показват, че приемът на антибиотици през трите години от живота се влошава, дисбалансира и обеднява чревната флора при децата, променяйки негативно нейния състав. Сега е възможно връзка с развитието на болестите като алергии, диабет тип I, възпалителни заболявания на червата и автоимунни заболявания.

Как да популяризираме добрата флора при децата

Тези стратегии са ключови за насърчаване на здравословна и балансирана флора:

  • Балансирана диета на бременната майка.
  • Предпочитайте вагинално раждане, когато е възможно, и кърмене.
  • Препоръчително е да приемате храни с високо съдържание в живи бактерии като: ферментирали млечни продукти (кисело мляко или кефир), кисело зеле или мисо супа. Други храни, които съдържат несмилаеми фибри, са пребиотици, които спомагат за поддържането на флората като: чесън, лук, морков, праз, артишок, ендивия, папая, дюля, ябълка и банан.
  • Понякога педиатърът може да препоръча прием на пробиотици и пребиотици, за да се постигне по-бързо и ефективно възстановяване на флората, когато тя е била увредена от приема на антибиотици или от продължителна диария.

Какво трябва да знаете ...

  • Чревната флора се състои от 100 000 микроорганизми от 400 вида предимно бактериални.
  • Чревната флора на децата може да бъде засегната от продължителна диария, инфекции, неадекватно хранене или използване на антибиотици.
  • Препоръчително е да приемате храни с високо съдържание на живи бактерии като: ферментирали млечни продукти (кисело мляко или кефир), кисело зеле или мисо супа.

Дра. Естер Мартинес Гарсия