„Как мога да изтегля диетата на Дюкан?“ или "можете ли да ядете всичко, което искате от овесени трици или само 2 супени лъжици?" Това са само две от хилядите запитвания, които можем да намерим в социалните мрежи за така наречените „чудодейни“ диети. Диети с уж изненадващи резултати, които по-късно не са, които вредят на здравето и чиято популярност може дори да надхвърли неподозирани граници. Известната диета на Дюкан несъмнено е била звездата на лятото, достигайки известност само зад теми като ипотеки или 15M във форуми и блогове, сочат данни на Nielsen. Пристигна обаче „ефектът на отскок“.

диети

За да обменяте рецепти, направете запитвания или splemente за подкрепа Диетите са намерили чудесен начин за комуникация и разпространение в социалните мрежи. И то е, че 40% от испанците са направили диета през последните шест месеца или го правят, според скорошно публикувано проучване Пронокал. Това обаче е краткосрочно решение. 65% от анкетираните вече са го изоставили. Сред причините да получите реген? 41% го правят по естетически причини и само една на всеки десет здравословни причини. Питаме познати, прибягвайте до intet и книги. Сред последните възможности е специалистът.

Между януари и май 2011 г. в социалните мрежи се говори особено много Ипотеки Y. 15 М, които обхващаха повечето съобщения в испански форуми и блогове. По-конкретно, 33 555 и 24 009 съобщения съответно. А след тях? Не по-малко от диета Дюкан, с 3873 небезизвестни съобщения, преди други интересни теми като хибридни автомобили, епилация или лечения против стареене, според данни от Нилсен.

Независимо дали става въпрос за техния формат, тема и по-голяма интерактивност между различни хора, форумите са любимите места за обмен на опит или задаване на въпроси относно диетите. По-конкретно, 70% от съобщенията между януари 2010 г. и август 2011 г. са били в Форуми. Следвай го Twitter с 23% и блогове със 7%, според предоставените данни Nielsen Online и McKinsey да се pr здраве.

И това ли е диетата Дюкан е най-популярният от форумите това лято. Обаче отдавна не е било така. Ако започнем да анализираме къде се говори повече и за какъв тип диета, ще открием, че Монтиняк се повишава с цената. 96% от публикациите бяха във форуми. Тази непозната за мнозина диета се основава на идеята да спрете да броите калории и се фокусира върху комбинацията от насърчения. Следва добре познатата диета Дюкан, с 83% във форуми и 16% от публикации в Twitter; и диетата Аткинс (характеризиращо се с консумация на ниско съдържание на въглехидрати), 84% във форуми, 12% във Twitter и 4% в блогове, според NM Incite (Nielsen Online и McKinsey).

„Измамата“ на чудодейните диети

Диетата на популярния френски лекар Дюкан е класифициран като "измама" част от Испанска асоциация на диетолозите и диетолозите. След необходимото време в Франция, там, където започна преди десетилетие, вече са докладвани случаи на „ефект на възстановяване“, както и връзката на тази диета с бъбречни заболявания и други дисбаланси. Според дигиталните списания Santémédecine Y. Journal de Femme, сред общо 5000 души на тази диета, 80% са възвърнали първоначалното си тегло след четири години.

Популярността му е била такава, че е дошъл да участва в журналистически истории, особено по телевизията, и е обект на изследване от много изследователи. „Чудодейните диети не съществуват“, припомни наскоро ендокринологът и диетолог на USP San Camilo Hospital, лекарят Алехандро Доминго Гутиерес, който е подчертал особено, че диети като артишок или Дюкан „Те са много опасни“.

В този смисъл той посочва, че ако искате да отслабнете, трябва да вземете предвид основните причини, които водят до угояване и да модифицирате поведенческите навици, довели до наднормено тегло, сред които намираме неподходящо насърчение, оскъдна физическа активност, ендокринометаболитни промени, стрес и безпокойство.