The джинджифил (Zingiber officinale) е мощно и мощно растение, което принадлежи към семейство Zingiberaceae, използвано е неговото корен което е характерно за неговото мирис и известен вкус пикантен. Джинджифилът произхожда от тропическите гори на Индия, Южна Азия. Този прекрасен корен е известен със своите прекрасни приложения кулинарни Y. терапевтичен, като цяло ежедневната му консумация е една от най-добрите промени, които можем да направим за нашето здраве.

ползи

1. Най-мощното противовъзпалително средство

Джинджифил е призната за суперхрана, основната причина е нейната активно съединение Наречен гингерол което е известно като a естествено противовъзпалително и с големи антиоксидантни свойства. Значението му за здравето е от жизненоважно значение, тъй като помага спрете щетите на а свръхактивна имунна система; не забравяйте, че възпаление е естествен и здравословен отговор на тялото на наранявания и заболявания, джинджифилът помага на тялото да произвежда повече от бели кръвни телца и насърчава, че процесът на изцеление.

Джинджифил се откроява със своите антивирусни свойства, Ето защо гингеролите и ензимите, съдържащи се в корена, намаляват всички видове възпаления, причинени от вирусни инфекции.

Многобройни заболявания са получени от силно възпалителни процеси, Сред тях са: фибромиалгия, цьолиакия, улцерозен колит, лупус, артрит и др. Ето защо джинджифилът е чудесен съюзник в популяризирането на константа възпламеняване на засегнатите от този тип органи дегенеративни заболявания.

2. Най-добрият съюзник за отслабване

Обичайната консумация на джинджифил във връзка с a балансирана диета е идеалното природно средство за насърчаване на загуба на тегло и контрол затлъстяване, Това е така, защото неговите активни съединения действат директно върху метаболизъм и ускоряване.

Става по-добре съпротиватакакво има тялото при изпълнение физическа дейност, увеличава енергийни нива и това е напитка, която съдържа много малко калории, 240 мл запарка от джинджифил осигурява само 10 калории; силно се препоръчва да се консумира литър от тази инфузия през целия ден, осигурява ситост, предотвратява желанието за ядене между храненията и е идеален за поддържане оптимални нива на хидратация.

Основната им полза за отслабване е, че помагат инхибират абсорбцията на мазнини в червата, контролира апетита и увеличава разграждането на мазнините по време на храносмилането. Това е едно от най-признатите природни лекарства за изгаряйте телесните мазнини, по такъв начин, че да помага за здрави измервания на талията.

3. Прекрасно средство за регулиране на глюкозата

Едно от най-изненадващите предимства на джинджифила е способността му да регулира кръвната захар по такъв начин, че да сведе до минимум негативните симптоми, причинени от хипергликемия, което води до сериозен здравословен проблем: диабет.

Активните му компоненти действат върху това метаболитно състояние, стабилизира и ускоряване работата на метаболизъм в организма, Той също така е ефективен при почистване на кръвообращението, като елиминира остатъците от глюкоза в кръвта; по такъв начин е наистина ефективен при лечението на хронична хипергликемия.

4. Подобрява значително храносмилането

Джинджифилът е прекрасен за увеличаване на чревния поток Y. стимулират храносмилането, когато имат тежки храносмилания Това е идеалното средство за лечение на стомашни спазми, газове и подуване на корема. Той е признат за един от най-добрите антиациди в природата бори се с гастрит, киселини, киселини и гадене.

Правилното храносмилане е силно свързано с увеличаване на енергията и жизнеността в организма, по такъв начин, че метаболизмът се ускорява и се насърчава по-доброто усвояване на хранителни вещества като витамини и минерали. Джинджифил не само стимулира храносмилането Чрез подобряване на симптомите на диспепсия и ускоряване на изпразването на стомаха, вече знаете какво може да ви направи инфузията от джинджифил. Настойка от джинджифил./Снимка: Shutterstock