Лека рецепта за чийзкейк, нискокалорична, нискомаслена и вкусна, подготовка стъпка по стъпка със съвети и снимки.
VelSid 02 април 13
Има много рецепти за чийзкейк, десерт или закуска, които изглеждат неустоими почти във всеки един от възможните му препарати. Приятно е, защото е меко, кремообразно, сладко ... Много пъти трябва да сдържаме желанието си да ядем този вид торти, защото са мазни и калорични, но можем да намерим решение Нискокалоричен чийзкейк.
Сред различните рецепти за чийзкейк една от най-леките е тази, която ни харесва най-много, това е класическият чийзкейк, но също така можем да го направим още по-лек, като заместим киселите млека и сиренето с обезмасления сорт. Захарта също може да бъде заместена с нискокалоричен подсладител, което води до Лек сладкиш със сирене и наистина, вкусно е.
Този път сме направили индивидуални чийзкейкове в силиконовия фланец, тъй като по този начин също така можем да избегнем намазването на формата с масло. Можете да направите тази торта във формата, която ви подхожда най-добре, като контролирате времето за готвене, защото в зависимост от размера и материала на използваната форма, тя може да варира.
Съставки (4 човека)
- 200 грама крема сирене (от 0 до 5% от М. G.)
- 250 грама натурално обезмаслено кисело мляко
- 2 яйца (L)
- 30 грама царевично нишесте
- подсладител на вкус (да толерира температурата на фурната).
Разработване
Загрейте фурната с нагряване нагоре и надолу до 175 ° С. Поставете крема сиренето, киселото мляко, яйцата, царевичното нишесте и подсладителя в купа. Блендирайте, докато получите лек и хомогенен крем.
Разделете на отделни силиконови форми или голяма. Оставете да престои, докато фурната се загрява, така че да загуби мехурчетата (не е важно тортата да е богата).
Печете чийзкейка за 45 минути или докато поставената клечка за зъби излезе чиста. По това време извадете формите от фурната и ги оставете да се охладят до стайна температура. След това запазете в хладилника, оставете го да си почине поне два часа, така че да отнеме повече тяло.
Покритие
Обслужва нискомаслено чийзкейк и калории, придружени от естествени плодове. Няма да отнеме много време да се повтори. добър апетит!
Свързани новини
- Рецепта за чийзкейк с десерти Thermomix
- 10 сезонни рецепти за чийзкейк за подслаждане на уикенда
- Десерти с торта със сирене и артишок
- Лесни рецепти за торти, които да направите с деца
- Ябълкови десерти с рецепти за чийзкейк
- Десерти с чийзкейк и тофи
Вече има 4 коментара. Искаш ли да оставиш твоята?
Ирина
Печене 45 мин. Това е в случай, че е направено в голямата форма, нали? Искам да кажа, че отделните тарти, направени в чаши за мъфини, не трябва ли да ги печете 15 минути? Благодаря предварително за отговора.
Колко подсладител препоръчвате? Течен подсладител?
София
Подсладителят ще вкуси ли? Тоест сместа със суровите яйца е тествана? Може да бъде течен?
VelSid
Здравейте момичета, не можем да посочим количеството подсладител, тъй като всяко от тях има определена степен на сладост. Знаете подсладителя си, знаете колко сте сложили например кисело мляко, защото изчислете общите съставки на тортата (добавяне на тежести) и сложете еквивалента, винаги малко по-долу, за да можете да го коригирате, можете да опитате щипка от подготовката за проверка.