Има много рецепти за чийзкейк, десерт или закуска, които изглеждат неустоими почти във всеки един от възможните му препарати. Приятно е, защото е меко, кремообразно, сладко ... Много пъти трябва да сдържаме желанието си да ядем този вид торти, защото са мазни и калорични, но можем да намерим решение Нискокалоричен чийзкейк.
Сред различните рецепти за чийзкейк една от най-леките е тази, която ни харесва най-много, това е класическият чийзкейк, но също така можем да го направим още по-лек, като заместим киселите млека и сиренето с обезмасления сорт. Захарта също може да бъде заместена с нискокалоричен подсладител, което води до Лек сладкиш със сирене и наистина, вкусно е.
Този път сме направили индивидуални чийзкейкове в силиконовия фланец, тъй като по този начин също така можем да избегнем намазването на формата с масло. Можете да направите тази торта във формата, която ви подхожда най-добре, като контролирате времето за готвене, защото в зависимост от размера и материала на използваната форма, тя може да варира.
Съставки (4 човека)
- 200 грама крема сирене (от 0 до 5% от М. G.)
- 250 грама натурално обезмаслено кисело мляко
- 2 яйца (L)
- 30 грама царевично нишесте
- подсладител на вкус (да толерира температурата на фурната).
Разработване
Загрейте фурната с нагряване нагоре и надолу до 175 ° С. Поставете крема сиренето, киселото мляко, яйцата, царевичното нишесте и подсладителя в купа. Блендирайте, докато получите лек и хомогенен крем.
Разделете на отделни силиконови форми или голяма. Оставете да престои, докато фурната се загрява, така че да загуби мехурчетата (не е важно тортата да е богата).
Печете чийзкейка за 45 минути или докато поставената клечка за зъби излезе чиста. По това време извадете формите от фурната и ги оставете да се охладят до стайна температура. След това запазете в хладилника, оставете го да си почине поне два часа, така че да отнеме повече тяло.
Покритие
Обслужва нискомаслено чийзкейк и калории, придружени от естествени плодове. Няма да отнеме много време да се повтори. добър апетит!