Въпреки че понякога, в случай на заболяване или нараняване, пълноценно сексуално преживяване не е възможно в брака, a активен сексуален живот е необходими за поддържане на тази жизненоважна енергия което характеризира връзка, която преминава през първите месеци и увеличи очарованието.

запалите

В първите моменти на връзка, по време на фазата на влюбване, страстта извира спонтанно от главните герои, но когато връзката започне, ежедневна работа Той притежава от живота им и се появява страховитата рутина.

Според експерти, модерни отношения Знам "ръжда" преди отколкото двойките, тъй като животът им пречи на ежедневните отношения и двойките са по-склонни да се настанят по-рано, отколкото някога са били. „Разликата е, че преди, ако„ ръждясаха “, вместо да продължат с връзките си довършете ги или направете нещо по въпроса ", обясни на Infobae Сантяго Гомес, психолог от Центъра за когнитивна психология.

Въпреки че не винаги ще бъде възможно пресъздайте еротичния обем от първите месеци на влюбеността, за експертите не е задължително. Всяка двойка трябва да зачита сексуалните условия на всеки етап на взаимоотношения, което не винаги е линейно, нито поддържа същата интензивност.

„Стресът, отговорностите в ежедневието и технологичното влияние са фактори, които трябва да бъдат взети предвид поради въздействието им върху комуникацията и сексуалния живот, "предупреди той в диалог с Infobae Уолтър Гедин, психиатър и сексолог.

въпреки това, Диего Лупарело, психоаналитик и бивш президент на Сената на анализаторите в обучението на АПА, обясни: сексуалност себе си, представлява по-голям и по-сложен сценарий от сексуалните упражнения същото".

Трудно е да се определи кога Може да настъпи сексуално дистанциране, тъй като причините или ставите, които могат да насърчат това явление са многобройни. „Може би има статистически най-чести причини Какво износване поради конфликти, раждане на деца или определена загуба на сексуален синхрон ", добавен Лупарело.

Меден месец завинаги

Въпреки че повечето хора са запознати само с първото, отношенията винаги се развиват етапи. Разширете фаза меден месец за неопределено време хората определят като „щастливо до края на живота си“. Истинският живот обаче не е толкова романтичен като срещите и медения месец.

С развитието на интимността любовта узрява и магията избледнява. Двойката започва да се отпуска и да показва своите "Аз" по-интимен и по-малко съвършен.

"Най-важното е, че любовта към другия продължава, заедно с желанието да можем да прилагаме ново поведение, за да подобрим връзката и да възстановим началния етап", добави той Гомес.

Какви са ситуациите, които благоприятстват сексуалния спад

"Няма една причина, поради която връзката може да започне да избледнява по отношение на секса. Много пъти секс сцената изглежда е така привилегирована сцена, така че да се отразяват конфликтите на другите в поверителност ", предупреди в диалог с Infobae Cecilia Moia, член-психоаналитик на Аржентинската психоаналитична асоциация (APA) и експерт в консултации за двойки.

Експертите обаче разсъждават върху общи елементи, за които двойките често настояват в своите консултации: пристигането на деца, рутина, преумора и съперничество. Всички значими елементи в други области, но пренесени на сексуалната сцена.

Двойката връзка може да се превърне в братска връзка, където другарство, страх от самота и страх от загуба на другия Те се превръщат в основни елементи, които съпътстват живота на главните герои. Връзките вървят десексуализиращо, тоест загубеното се заменя с измерението на приятелство и приятелство.

„След като двойка спре да прави секс или, което е по-важно, спрете да цените секса като важна част от поддържането на връзката, тя се превръща в бърз и хлъзгав наклон към сексуалната забрава ", обяснено в диалог с The Huffington Post Ресник Андерсън, професор по психиатрия в Медицинския факултет на UCLA.

Въпреки това, винаги има скрит мотив зад очевидна причина, С други думи, винаги трябва да полагате усилия, за да разгадаете какво означава това разстояние.

„The липса на сексуален интерес от друга, изчезване на съблазняването и еротизма, на отхвърляне на сексуални срещи, на липса на време, на лош и повърхностен диалог и отсъствие на физически контакт са някои от признаците на намаляващ сексуален живот ", обясни той Гомес.

Въпреки че може да изглежда очевидно, много двойки, особено тези с деца, могат да бъдат такива потопен в ежедневните дела на живота които забравят да отделят време да бъдат заедно.

Как да си възвърнем страстта според експерти в двойки

Полов акт, най-добрият афродизиак

Някои погледи и съучастия, разговори или моменти, споделени в двойка, могат да показват, че все още има еротична сексуална връзка, въпреки че преживява намаляване на гениталната сексуална практика.

Пазя редовно полово сношение естествено увеличаване на сексуалното желание. "По същия начин, същото се случва и обратното, когато честотата е ниска, сексуалното желание е ниско и човекът има по-малко желание ", каза той Гомес.

Правенето на секс може да даде тласък на двигателите, позволявайки на тялото да започне да произвежда повече полови хормони, които им напомнят, че те харесват, обичат да правят любов и ще искат да го правят по-често.

Поддържането на връзка с партньора е също толкова важно, колкото и поддържането на страстта жива в леглото

40-годишно проучване, публикувано от Общество за личност и социална психология през 2015 г. установи, че двойките, които правят секс веднъж седмично, са най-щастливите, което е изненада за мнозина.

Въпреки че по-честият секс е свързан с по-голямо щастие, изследването установи, че тази връзка вече не е значима при честота от повече от веднъж седмично.

Главният изследовател Ейми муйс обясни: "Нашите открития показват, че е важно да се поддържа a интимна връзка с партньора, но не е необходимо да правите секс всеки ден, стига тази връзка да се поддържа ".

Независимо от честотата на полов акт, за двойките е важно да обсъдят дали техните сексуални нужди са удовлетворени. За това е важно да се поддържа a интимна връзка без да упражнявате прекалено голям натиск да правите секс възможно най-често.

Затова е добре да запомните това няма "нормално" и че много стереотипи за здравословен сексуален живот са нереалистични, особено в днешния забързан свят.

Намесете се, преди проблемът да започне собствен живот и избягвайте оправдания

Колкото по-рано се появи темата за разговор, толкова по-добре. Някои двойки решават, че е по-лесно изобщо да не правите секс, отколкото да се справите с наранени чувства и непредсказуеми емоции, като вина или гняв.

Що се отнася до диетата или физическата активност, оправданията са от порядъка на деня. Същото се случва и със сексуалните цели. Безполовите двойки използват като алиби умора и липса на "хумор" по време на лягане. Имайки предвид, че желанието е по-възприемчиво, отколкото спонтанно, помага да се направи малка крачка към това да бъдете по-сексуални всеки ден.

Често се случва и за двойки, които изобщо нямат контакт. Целувките активират същото центрове за удоволствие в мозъка отколкото сексуалната активност. Всъщност това е една от най-важните чувствени дейности за интимност и близост на двойка, а устата са подценени полови органи.

Разнообразието, ключът към успеха

Повечето двойки трудно си пожелават определен вид секс, но тя е готова да се ангажира еротично с партньора си по други начини. Сексът е като храна, ако я имаш през цялото време, губиш мотивация и желание да я имаш.

Разнообразието превръща сексуалния живот в вълнуващо и възнаграждаващо. Една от основните причини двойките да спрат да правят секс е, защото това става рутина, скучно и предсказуемо. Хората се нуждаят от вълнение, забавление и нотка на мистерия за да активирате желанието си.

Планирайте среща за двама за двама, забравете за съдове за миене, купчината мръсни дрехи, проблемите на децата и работата възможно е. Може би къпането заедно или споделянето на няколко напитки, за да влезете в настроение, работи като запалване на страстта.

Говоренето за секс може често стимулира желанието и допринася за връзката като двойка. Даването на разрешение да започнете бавно е от ключово значение да се почувствате отново комфортно, а споделянето в края на седмицата на това, което всеки от вас се е радвал най-много на еротичното приключение, е чудесно начало за разговор.

Комуникацията и терапевтичната работа като инструменти за откриване на скрити мотиви

Решаването на проблема с партньора може да бъде плашещ и смущаващ, особено за онези двойки, които не са се чувствали особено свързани, нито сексуално, нито по друг начин. Помощта на a професионален или секс терапевт може да се възползва от начините за обсъждане на тези проблеми открито за поправка Връзка и в процеса, сексуален живот.

"Важно е двойката да има ясност и смелост на разпит какво се случва с него. Първият съвет ще бъде за да можете да поставите темата на масата и да говорите за това ", предупреди Лупарело.

Някои двойки не могат да го направят сами и терапевтичните показания за подход на двойки са внушаващи. "Дори ако някои интервюта маркират въпросните проблеми и разпознават къде е конфликтът", добави той Моя.

Експертите са съгласни, че съветът от професионалист винаги ще бъде полезно да говорим по темата и в тази терапевтична работа да можем да открием коя скрити мотиви, не са очевидни, причиняват симптоматичното явление.

Според Гедин, Сексуалните терапии помагат за решаване на проблемите, възникващи в контекста на еротичната среща: конфликтните отношения, трудности при намирането на ресурси и развиване на еротични умения.

"Има много двойки, които се приближават поради намаляване на сексуалното желание и трудности за което намират 'Включи го' отново “, заключи експертът.