Здравейте, аз съм Mª del Mar Cinto, психолог в Център за хранене на Джулия Фаре, и този път съм много развълнуван да ви представя a нов цикъл от семинари на Psiconutrition, допълващ първия цикъл, който стартирахме през ноември. Ако сте тук, това е, защото може би искате да подобрите връзката си с храната. Вие сте на правилното място! Постоянно ли сте изправени пред тегло? Търсите практически решения? Така че продължавайте да четете.

centro

Научете се да подобряване на връзката с храната И да бъдете по-внимателни е ключът към изживяването на емоционално здраве и уелнес. Ясно е, че стандартните, обобщени подходи не успяват да спрат токсичните мисли, които понякога възникват във връзка с храненето. "Работен цикъл" е практическо ръководство за помогнете ни да се свържем отново с различните области на нашето тяло, да подобрим връзката си с храната и емоционалното си благополучие.

Здравият разум ни казва, че за да подобрим връзката си с храната, трябва да сме наясно с една скала, да избираме определени храни и да бъдем по-активни. Това е теорията, но на практика това се усложнява и тези процеси активират порочен кръг, този процес активира порочен кръг, от който е трудно да се излезе, където изобилстват чувства на разочарование, безпомощност и вина. GУправлението на връзката ни с храната не трябва да бъде борба за заплащане. Напротив, в „Цикъл от семинари“ ще имате възможност да се научите да станете съюзник на споменатите отношения. Това също ще бъде чудесна възможност да породи саморазбиране и да осигури повече спокойствие.