Валцуване във физическа духовна промяна
Всеки път, когато Адел публикува снимка, светът спира. Последната й промяна във външния вид, много тънка и с къдрава коса, ни спря дъха и сега знаем защо
Адел е не само способна да накара целия свят да си тананика песничките, но също така е в състояние да накара диетата „чудо“ да стане най-търсеният термин в Google и тази „sirt“ вече не е префикс за търсене в английския речник, за да включете го в обичайния ни речник, точно преди -food.
Диетата Sirt-Food, създадена от Aidan Goggins и Glen Matten, е разделена на две фази от една и две седмици. През първите три дни е разрешено да се приемат само 1000 калории на ден въз основа на храни от пържола, в допълнение към и три плодови и зеленчукови сокове. Малко по малко диетата увеличава консумацията на калории, до прекрасната последна фаза, в която са разрешени три хранения и зелено смути на ден.
Стриктната диета и непрекъснатите упражнения биха помогнали на Адел да постигне забележителната загуба на тегло (45 килограма) и повече от очевидното тонизиране на фигурата си. След разбиването на една от последните снимки, които певицата сподели в социалните мрежи, е неизбежно да се обърне внимание, че това не е само промяна в теглото и външния вид. Не само, че Адел е отслабнала и навила косата си, има по-дълбока промяна.
Промяната идва отвътре
Последната и радикална промяна на външния вид на Адел не е резултат само от внимателна диета и постоянна и персонализирана рутинна тренировка, произходът на всичко е в книга. ‘Untamed: Stop Pleasing, Start Living.’ („Неукротимо: Спри да те харесва. Започни да живееш на испански) от Гленън Дойл е научил британците да живеят в собствената си кожа и да се фокусират върху настоящето.
Самата певица сподели снимка на въпросната книга, като не само отправя въпросно обжалване, но и издига последното си четене до движение. „Ако сте готови, тази книга ще разтърси мозъка ви и ще накара душата ви да изкрещи. Най-накрая съм готов за себе си, след като прочетох тази книга! Все едно току-що е влязъл в тялото ми за първи път. Фу! Всеки, който има способността да остави нещата да се плъзгат и да се предаде и да задържи прекрасния живот, направете го. Прочетете ги. Изживей го. Практикувайте го. Ние сме много! Но ние сме предназначени да бъдем много! . "Хубавият живот е тежък живот!" Прочетете тази книга с маркер, удобен за правене на бележки, защото ще се върнете към нея, повярвайте ми! Никога не съм знаел, че нося единствената отговорност за собствената си радост, щастие и свобода! Кой би казал, че нашето собствено освобождение освобождава и тези около нас? Защото не го направих ! Мислех, че ни е съдено да бъдем стресирани и разрошени, объркани и незаинтересовани като герой на Дисни! ProBloodyFound ”прочете текста, придружаващ снимката и който Адел пише със страст.
Вътрешната му промяна, трансформирана във физическа промяна, не само е повлияла на килограмите му, въпреки че за съжаление винаги е най-коментираният аспект на новия му имидж. Певицата е спряла да се подстригва. Тя отиде до midi дължина, преди дори да има име. С ретро стила си от 50-те до 60-те години и грима на Шарън Тейт, Адел създаде емблематичен образ, който постепенно отпусна.
Както казахме, тя не е докосвала дължината на косата си от няколко месеца и сега косата й е по-дълга от всякога. Леко оранжевата блондинка е превзела косата й, превръщайки се в много златиста блондинка в краищата, а стрейтът, създаден след часове фризьорство, вече е дива, много естествена къдрава коса.
Нейният грим изсветлява слой след слой и очна линия след очна линия, оставяйки лицето й без грим. Адел вече не качва снимки с перфектен грим и порцеланова кожа, сега тя показва зачервяването си и се усмихва много по-лесно. От жестата беззъба усмивка няма и следа ... Нещо от книга за самопомощ?