По някое време може да сте си казали нещо подобно: „добре, не ходих на фитнес, но имах секс, същото е, нали?“ Лъжете себе си, но не се чувствайте зле.
СЕП. 26 2016 | за
Телевизионни програми, радио интервюта, статии в интернет, наред с други медии, те са се погрижили да ни накарат да повярваме че добрият начин за упражнения е чрез секс.
Телевизионен сериал Сексът и градът е ярък пример от това; седнала на закуска, Миранда се оплаква как новата й връзка я е отдалечила от рутинните ѝ упражнения, на което Кари отговаря: „Ако правите секс, не е нужно да ходите на вашия спининг клас, не се притеснявайте. ".
След като изгледате тази глава, душата ви се връща в тялото ви и вие се успокоявате, мислейки, че един невероятен „горещ момент“ с вашата галантност, освен че ще ви направи много добре, ще ви направи страхотно тяло на въздействие, но не, нещата не са ли изобщо такива. Освен ако сексът с партньора ви не е мега интензивен и издържах поне четири часа, забрави.
Според проучване, проведено от Университета в Монреал, по време на полов акт от около 25 минути, мъжът губи 100 калории, а жената само 69, което означава, че ако сте изяли добро парче пица (еквивалентно на повече или по-малко 1000 ккал), ще изгаряте почти несъществуващ процент от калориите, които ви е оставил.
Новините са малко тъжни, но и не са толкова лоши, посочва сайтът cosmoenespanol.com. Досега е доказано, че жените губят наоколо 68 калории по време на един час целувка, не е лошо, нали?
Сега какво ако целувката включва малко действие, броят на калориите се повишава до 90 приблизително. Друг вариант е да смесите целувките с тренировка, точно както го правят двойките, поредица от коремни преси, завършващи с целувка, може да изглежда тежка, но ползите са невероятни.
В сексуален аспект и колкото и често да изглежда, позицията на мисионерът, е една от най-калорийните горелки, така че ако това е един от любимите ви, вие сте на прав път. Очевидно е, че трябва да свършите своята част и да преминете към ритъма на партньора си, ако той настоява и вие, и резултатите ще започнат да присъстват.