Бирата има повече предимства, отколкото си мислихте и вече имате ново оправдание да имате някои студени.

закуска

Време е за закуска, отивате до хладилника, анализирате съдържанието му и на дъното откривате малко бурканче кисело мляко и шест бира Какво остана от партито? Какво ще изберете? Киселото мляко може да звучи като най-очевидния и здравословен вариант, но според експерти не сте твърде зле в избора на бира.

Киселото мляко е любима храна за феновете на здравословния живот (те няма да имат Крис Евънс в рекламите си, но Джейми Лий Къртис, който направи реклама на Activia преди няколко години) и това е, защото е доста леко и има ключов елемент, който да ви помогне поддържат добро здраве (чревно и храносмилателно), съдържа пробиотици които помагат за регулирането на чревната флора, което означава, че ще можете да се качите редовно и без проблеми (нека бъдем честни, това е много важно, когато достигнете определена възраст, 30).

Почти за една нощ всички говореха за ползите от киселото мляко и неговите пробиотици, но истината е, че има и по-интересни и задоволителни храни и напитки, които ги имат.

Знаем, че нещата като комбуча (което всъщност е чай от гъби, а не точно гъби) и че поне от това, което знаем сега, пройотиците са най-добрият съюзник за здравето на червата, това, което не мнозина знаят е, че бирата има същите повече от тези „чревни воини“ отколкото киселото мляко, за да можете по същество да замените тази безинтересна храна с някои наистина студени.

Пиенето на бира може дори да има същите ползи като пробиотиците в други храни, според ново изследване. Ерик Клаасен, експерт-професор по бактерии в Университета в Амстердам установи, че бирите, произведени в Белгия, като Echt Kriekenbier, Hoegaarden и Westmalle Tripel, имат високи нива на пробиотици благодарение на дрождите, които използват. "Пиете по-силна бира, която е много, много здравословна.", каза той, според The ​​Telegraph.

Като се ферментират два пъти (в пивоварната и по време на бутилиране), тези бири преминават през процес, който помага за борба с бактериите, които могат да причинят болести, и докато тези здравословни пробиотици се намират и в артишок, аспержи, чесън и лук, е по-добре да ги консумирате под формата на бира (особено за вашето психично здраве).

"Не става дума за даване на лиценз на хората да пият повече бира.", - каза Клаасен. "При високи концентрации алкохолът е вреден за червата, но ако пиете само една от тези бири дневно, би било много полезно за вас.".

Просто казано, сдвояването на зърнените храни за закуска с бира (настрана, защото никой не иска зърнени храни, напоени с бира) може да ви помогне да регулирате движенията на червата и да водите здравословен начин на живот (просто не забравяйте да си измиете зъбите след това, пристигнете с дъх Бирата в офиса е само ще те уволнят).

Освен това професорът представи своите открития на събитие в Якулт, една от най-популярните пробиотични напитки (като дете със сигурност сте ги пили като вода), така че това е надежден източник.

Ясно е, че твърде много алкохол може да ви причини други видове проблеми (от напълняване до проблеми с черния дроб), но според този експерт бирата на ден няма да ви навреди, ще ви помогне да се сбогувате със запек и други чревни проблеми, така че преди да го премахнете от диетата си, помислете за елиминиране на киселото мляко по-добре (освен ако не го обичате, тогава можете да имате и двете, ние не съдим)