Изследователи от университета в Кеймбридж (Обединеното кралство) заключават, че аспекти като влизане в трудов живот или раждане на деца са свързани с намаляване на нивата на физическа активност и наддаване на тегло.

Много хора са склонни да наддават, докато напускат юношеството и навлизат в зряла възраст - продължителност на живота, когато нивата на затлъстяване нарастват най-бързо. Това наддаване на тегло е свързано с промени в диетичното поведение и физическата активност по време на житейски събития в ранна зряла възраст, включително влизане в професионален живот или раждане на деца.

тегло

По този начин, експерти от Центъра за изследване на диетата и активността (CEDAR) към университета в Кеймбридж (Великобритания) анализира промените във физическата активност, диетата и телесното тегло, докато младите възрастни завършват образованието си, отиват на работа и стават родители. Изследователите извършват систематични прегледи и метаанализи на съществуващата научна литература с цел сравняване и консолидиране на резултатите от поредица от изследвания, често противоречиви, за да се стигне до по-солидни заключения.

Заседнал: по-малко активен с напредването на възрастта

В първото от двете разследвания, публикувано в Obesity Reviews, екипът установи това отпадането от гимназията е свързано със седемминутно намаляване на ден при умерена до енергична физическа активност. Намалението е по-голямо при мъжете, отколкото при жените (16.4 минути на ден за мъжете в сравнение с 6.7 минути за жените). По-подробен анализ разкри това промяната е най-голяма, когато хората отиват в колеж, като общите нива на умерена до енергична физическа активност намаляват с 11,4 минути на ден.

  • "Децата имат сравнително подходяща среда, в която се насърчават здравословното хранене и физическата активност, но изискванията на колежа, заетостта и грижите за децата причиняват промени в поведението, които в дългосрочен план вероятно ще бъдат вредни за здравето", обяснява д-р. Елеонора Уинпени.
  • "Това е наистина важен момент, защото това е моментът, в който хората имат шанс да се придържат към здравословни или нездравословни навици, които ще продължат и в живота на възрастните. Ако успеем да идентифицираме факторите в живота ни за възрастни, които водят до нездравословно поведение, тогава можем да работим за сменете ги ", добавя експертът.

Затлъстяване и потомство

Във втората работа, публикувана също в „Прегледи на затлъстяването“, те се обърнаха към тях разликата в промяната в индекса на телесна маса (ИТМ) между раждането или отсъствието на деца, която те определят количествено на 17 процента: жена със среден ръст (1,64 м), която няма деца, е качила около 7,5 кг за пет или шест години, докато майка със същия ръст ще качи допълнително 1,3 кг. Това се равнява на увеличение на ИТМ от 2,8 срещу 3,3.

  • "ИТМ се увеличава за жените в ранна зряла възраст, особено сред онези, които стават майки. Новите бащи също може да са особено склонни да променят поведението си, тъй като това също може да повлияе положително на децата им, а не просто да подобри собственото си здраве", обяснява д-р. Кирстен Кордер.
  • „Интервенциите, насочени към увеличаване на нивата на родителска активност и подобряване на диетата, биха могли да имат ползи във всяко отношение. Трябва да обърнем внимание на посланията, които здравните специалисти предават на новите родители, тъй като предишни проучвания предполагат широко объркване сред новородените майки относно приемливото тегло, свързано с бременността печалба ", заключава експертът.