През онзи момент, в който бягам, днес се събудих с лека болка в двете колена.
Как да намалим тази болка по време на тренировка? И очевидно след?
Редактиране: вчера играх футболен мач и през нощта и двете колена ме боляха, сякаш бяха претоварени
През онзи момент, в който бягам, днес се събудих с лека болка в двете колена.
Как да намалим тази болка по време на тренировка? И очевидно след?
Яжте по-малко и дори не е нужно да се движите, за да отслабнете.
Ако искате да го допълвате с упражнения, първо преминете бавно, след това малко по-бързо и така, докато не станете Юсейн Болт
Яжте по-малко и дори не е нужно да се движите, за да отслабнете.
Ако искате да го допълвате с упражнения, първо преминете бавно, след това малко по-бързо и така, докато не станете Юсейн Болт
Тъй като ходенето, колоезденето, елиптичното или плуването дори не мислите за това,?
Поне докато не свалите няколко килограма.
През онзи момент, в който бягам, днес се събудих с лека болка в двете колена.
Как да намалим тази болка по време на тренировка? И очевидно след?
През онзи момент, в който бягам, днес се събудих с лека болка в двете колена.
Как да намалим тази болка по време на тренировка? И очевидно след?
Не е нужно да тичате нищо, за да отслабнете, храната е 85%, а останалите упражнения. Вървете, правете 10 или 15 км всеки ден и се грижете добре за това, което ядете.
Но преди всичко се грижете за коленете си, имате само едно.
- Fizzy Slim мнения, работи, къде да се купуват в аптеките, цена, Испания, форум, за да отслабнете -
- По-лесно е да отслабнете само с диета, отколкото с кардио диета
- FLACIDEZ след отслабване може да бъде фиксиран (СЕРИОЗНО, моля) - Foro Coche
- Най-добрите естествени хапчета за отслабване ФОРУМ ОТСЛАБВАНЕ - ОТСЛАБВАНЕ БЪРЗО - ДИЕТА ЗА
- Изслушайте ме TOCINETE, ако искате да се ОТХВЪРЛЕТЕ, опитайте ПРЕКЪСВАЩО ПОСТ - Форум за автомобили