През последните две седмици качих половин килограм. Непростима неуспех

тяло

Знам какво се случва. Тялото не е интелигентно същество, като вас. Тялото е хитро същество, отделено от ума. Всъщност той има огромен капацитет да се бори с ума и има всичко, за да спечели. Мозъкът всъщност не е част от тялото. Той получава кръвта му, изпраща му сигнали и подобни, но нито неговата интелигентност, нито по-висшата му воля са винаги достатъчни, за да доминират в хитро тяло.

Ако харесвате мен например, не знам дали си спомняте, когато преди около две или три седмици ви казах, че съм решил да практикувам постене, за да отслабна, сега ви казвам, че това беше непростима грешка.

Според моя диетолог Лусия, чисто новият галисийски шампион по колоездене в планините, се случва следното: спирате да ядете и очевидно отслабвате. Това беше моята стратегия, силно обезкуражена от Лусия. Но се случва, че ако не ядете, тялото се ядосва и си задава въпроси. "Какво е, защо тази дама или сър не ме храни?" Колкото по-малко ядете, толкова повече се притеснява тялото ви. Започнете да дърпате запаси и да отделяте мазнини, за да оцелеете. Следователно тя става тънка. Казвам, че когато има земетресение и сграда падне, ако след две седмици се появи оцелял, това няма да е точно най-слабият човек в квартала, а пълничък, който е имал повече натрупани мазнини, отколкото дромедар. Това не знам със сигурност, но трябва да си го представяме. Продължаваме, вие обикаляте храсталака и така няма начин.

Е, съгласни сме, че сте намалили драстично количеството на храната, която ядете, и дори сте прекарали от време на време, без да ядете, без вечеря или без да правите нито едно от тези неща и можете да отслабнете, но тялото ви се притеснява обратно да яде. Е, колкото и здравословна и балансирана да е храната, каквато в моя случай беше, тялото, което е много умно, я пази. Защо прави това? Защото вече не се доверява. Всеки протеин, всеки грам мазнина, всеки въглехидрат съхранявате всичко, дори и да не ви е необходимо. Той не знае кога ще го провалите отново.

Това идва, очевидно от времето, когато нашите предци са яли, когато са могли. Там тялото се научи да се изправя срещу ума. Ако доставката на храна е постоянна и достатъчна, тялото се съобразява; ако е прекалено, обработва и елиминира това, което може, а останалото се поставя в складово помещение. Но, уви, ако той не е сигурен, че ще го предоставяте редовно, той ще използва цялата си хитрост и след като го накара да отслабне, той ще отговори, като напълнее.

Е, това ми се случи, по дяволите печатът ми. Всичко казано по-горе е да обясни, че през последните две седмици съм качил половин килограм. Непростима неуспех. И че личният ми треньор ме смачка жив, безмилостно. Сега той ме принуди да изтегля шпионското приложение. Измерете стъпките ми и контролирайте сърдечната честота. Тогава се оплакваме, че ако Google ни шпионира, че ако това, че ако вече нямаме поверителност, но ние първите отваряме широко вратите за тях. Сега той знае колко ходя всеки ден, по кое време си тръгвам и се връщам и къде отивам и за всеки случай дори го сложи на карта.

Въпреки стъпката назад, загубих още един сантиметър ханш и още един талия, или по-скоро мястото, където трябва да бъде талията, ако съществуваше. Вече имам девет на кръста и седем на ханша. Не всичко щеше да бъде лоша новина, така че провалът не е абсолютен. Сега си мисля, че за седмицата е мой ред към психолога, за да проверя дали това помага на ума ми да преодолее хитрото си тяло. В крайна сметка това е въпрос на психическа твърдост, което е нещо, което винаги ми е липсвало.

Факт е, че съм дисциплиниран и от две седмици спазвам здравословни диети и съдържам излишъци, но диетата ми на глад се възстанови. Mea culpa. Това ми се стори умно, защото се самоучих, вместо да спазвам правилата. Първи и последен път измислих диета, без да имам представа.

Повярвайте ми, милейди. Следвай пътя, посочен от майсторите, моят малък скакале. Не се опитвайте да създавате нов. Ако имаше чудодейни диети или спирането на яденето не поднесе нещо, щяхме да знаем. Винаги искаме да знаем повече от тези, които знаят, а понякога дори вярваме, че сме го постигнали, но не, нещата не работят по този начин, за съжаление за мен.

Така или иначе. Ще продължим да опитваме, иначе ще бъда дебел андроид за цял живот и не за това влязох в тази бъркотия.