Резултатите от проучване потвърждават, че ролята на родителите е фундаментална, тъй като те предават на най-малките основите и рутините на здравословния начин на живот

Свързани новини

Деца, които спазват здравословна диета и хранене да подобрят своите оценки, според V обсерватория за хранителните навици и начин на живот на семействата. Заключенията на тази обсерватория, извършени от фирмата за пазарни проучвания IPSOS и популяризирани от Nestlé, са получени чрез 1038 онлайн интервюта и от потребителски вестник до семейства с деца от 3 до 12 години.

децата

Психиатърът си сътрудничи в това проучване Рафаел Касас, експерт в популяризирането на здравни навици и детско затлъстяване; В това пето издание Обсерваторията се задълбочи във важността на храната в училищно представяне на децата.

Изследваните семейства са класифицирани между тези, които спазват балансирана диета, и тези, които не спазват, определяйки серия препоръчителни порции за всяка група храни.

Обсерваторията счита, че детето се храни здравословно, когато включва консумацията на натурални плодове и пресни зеленчуци и, поне веднъж седмично, тази на бобовите растения, рибата и ядките, със зехтин като обичайния дресинг и водата като основна напитка.

Според този доклад 32 процента от испанските деца получават изключителен по езици или наука, докато тази цифра нараства до 46% сред тези, които спазват здравословна диета.

Само 28 процента от децата са доволни от домашните си, процент, който нараства до 42% сред тези, които се хранят по-добре. 84 процента от малките, които се хранят добре не му е трудно да ходи на училище.

"Независимо от други фактори, които влияят на това развитие като генетика или социално-икономическа среда, Много е важно, наред с емоционалното благополучие, детето да има здравословна диета с всички хранителни вещества, които допринасят за този когнитивен процес, който определя способността за концентрация, внимание или памет и учене “, обяснява лекарят.

Според Касас ролята на родителите е от съществено значение. «Те са тези, които предават на детето основите и рутините на здравословния начин на живот в най-широкия му смисъл. Тяхната роля е от съществено значение за най-малките да придобият добри хранителни навици ».

«Учениците, които получават най-добри оценки, са децата, които освен че спазват балансирана диета, са и тези, които обикновено получавайте редовна физическа активност, тези с добри процедури за почивка, по-добро отношение и т.н. ", добавя Лора Гонсалес, ръководител на храненето в Nestlé Испания.

Друга релевантна информация от проучването е, че само 10 процента от изследваните семейства спазват балансирана диета; 69% от родителите знаят, че трябва предлагайте на малките три порции плодове дневно, но само 17 процента го правят.

Децата също ядат по-малко зеленчуци от препоръчаното, тъй като, въпреки че 66 процента от семействата са наясно, че трябва да дават на децата си две порции на ден, само 54 процента изпълнява го.

Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно