Дехидратацията е загуба на вода до степен, която може да бъде опасна за функционирането на нашето тяло. При възрастните хора това се случва по-често, тъй като те имат намален отговор на жаждата. Дневните нужди от вода са приблизително 2 литра.
По-голямата част от човешкото тяло е вода. Общият обем телесна вода при младия възрастен е около 60% от теглото. Две трети от течността в тялото е вътре в клетките (вътреклетъчна течност), а останалата трета, една четвърт е в кръвта, а останалата част в пространството между клетките (извънклетъчна течност). Количеството вода в тялото намалява с възрастта. Всъщност на 80-годишна възраст е възможно само между 45% и 55% да е вода. Това поставя възрастните хора по-близо до точката, в която могат да се появят проблеми.
Тялото има вътрешен контрол, който служи за регулират количеството вода. Това се прави, като се опитва да не губи повече вода, отколкото е погълната. Когато по някаква причина се погълне по-малко или се загуби повече, тези системи се активират и създават усещане за жажда, в допълнение към това карат бъбреците да изпускат по-малко вода. По този начин се избягва дефицитът. Ежедневните нужди от вода са приблизително 2 литра. Приносът трябва да замести това, което обикновено губим, с урина, която обикновено е 1,5 литра, и това, което се губи с пот, дишане и изпражнения (наречени нечувствителни загуби, тъй като не са лесни за измерване).
Настъпва дехидратация когато се загуби значително количество извънклетъчна течност. Обикновено се губи само вода, но понякога се губят и натрий, калий или други електролити които се разтварят в тази течност. В тези случаи, освен дехидратация, засегнатото лице ще страда и от други проблеми, като хипонатриемия (дефицит на натрий). Всички тези проблеми са групирани под името воден и електролитен дисбаланс.
The причини за появата на дехидратация Те могат да бъдат два основни типа:
- Прекомерна загуба на течност: Това може да се дължи на множество причини: прекомерно изпотяване поради упражнения или треска, повръщане, диария, кървене, изгаряния (голямо количество вода се изпарява при разрушаване на кожата), злоупотреба с диуретично лечение.
- Липса на прием на течности: Това може да се дължи на това, че не изпитвате нужда да пиете (както при деменция и други мозъчни заболявания) или защото някакво заболяване пречи на пиенето (като храносмилателно заболяване или несъзнание).
Болестите, които причиняват дехидратация, са по-опасни при деца и възрастни хора. Те имат по-уязвими бъбречни, ендокринни и неврологични механизми, които регулират количеството вода, и имат по-малък воден резерв (по-нисък процент), така че преди всяко заболяване да са по-податливи на дехидратация.
Симптоми на дехидратация при възрастни хора
Дехидратацията засяга по-голямата част от тялото, постепенно, а понякога и много бързо. Дехидратираният човек, в зависимост от степента, в която се намира, има суха кожа и лигавици (кожата на устата, носа.), увеличен брой сърдечни удари, спад на кръвното налягане и произвежда по-малко урина. Когато се влоши, умствената функция може да бъде променена сънливост, виене на свят, объркване и дори синкоп. Освен това загубата на вода в организма увеличава концентрацията на някои вещества в кръвта и това може да бъде опасно.
Лечение на дехидратация
Най-важното лечение за дехидратация е предотвратяването му. Това изисква спазване на правилата на здравия разум. Ако тренирате или е много горещ ден и се потите много, ще увеличите приема на течности (по-добре изотонични напитки от вода). Същото, когато имате треска, диария или повръщане. Не правете грешката да мислите, че пиенето по-малко предотвратява повръщане или диария.
Пийте дори и да не сте жадни. Свикнете да пиете около два литра течност на ден.
Знам повече
Когато човек е дехидратиран и може да пие (няма заболяване, което го предотвратява), можете да замените загубената вода през устата. Когато загубата е прекомерна или лицето не може да пие, трябва да се даде интравенозно. Ето защо серумите се използват многократно в болницата. Ако не се лекува, дехидратацията може да доведе до смърт.