Какво представляват депресивните разстройства?

депресивни

The депресивни разстройства Това е наличието на лошо настроение за дълго време. Депресивните разстройства могат да бъдат описани като чувство на тъга, меланхоличност, нещастие, депресия или чувство на неудовлетвореност.

Хората с депресивни разстройства обикновено гледат на всичко с по-негативно отношение и не могат да си представят, че всеки проблем или ситуация могат да бъдат решени по положителен начин. Симптоми:

  • Постоянно тъжно, тревожно или „празно“ настроение.
  • Чувство на безнадеждност и песимизъм.
  • Чувство за вина, безполезност и безпомощност.
  • Загуба на интерес или удоволствие от предишно удоволствие от хобита и дейности, включително сексуална активност.
  • Намалена енергия, умора, изтощение, чувство „в забавен каданс“.
  • Трудности с концентрация, запомняне и вземане на решения.
  • Безсъние, събуждане по-рано или сън повече от необходимото.
  • Загуба на тегло, апетит или и двете, или обратно преяждане и наддаване на тегло.
  • Мисли за смърт или самоубийство; опити за самоубийство.
  • Неспокойствие, раздразнителност.
  • Постоянни физически симптоми, които не реагират на медицинско лечение, като главоболие, храносмилателни разстройства и други хронични болки.

Точната причина за депресията не е известна. Много изследователи смятат, че то е причинено от химически промени в мозъка или че може да бъде предизвикано от определени стресови събития. Най-вероятно това е комбинация от двете.

Има различни причини, които се опитват да обяснят това предразположение:

1. Наследяване. Съществува повишен риск от депресия, когато има фамилна анамнеза за заболяването, което показва, че биологичното предразположение може да е било наследено.

Този риск е малко по-висок за хората с биполярно разстройство. Не всеки с фамилна анамнеза обаче ще страда от болестта.

Освен това тежка депресия може да се появи и при хора, които нямат фамилна анамнеза за заболяването. Това предполага, че има допълнителни фактори, които могат да причинят депресия, било то биохимични или фактори на околната среда, които произвеждат стрес, и други психосоциални фактори.

2. Биохимични фактори. Доказано е, че биохимията на мозъка играе основна роля при депресивните разстройства. Известно е, че хората с депресия обикновено имат дисбаланс на някои химикали в мозъка, известни като невротрансмитери. Също така моделите на сън, които се влияят от биохимията на организма, обикновено са различни при хората с депресивни разстройства.

Депресивните разстройства могат да бъдат облекчени с някои лекарства, а някои хормони могат да променят настроенията. Все още не е известно дали "биохимичният дисбаланс" на депресията има генетичен произход или е причинен от стрес, травма или физическо заболяване или друго състояние на околната среда.

3. Стресови ситуации. Смъртта на близък член на семейството или приятел, хронично заболяване, междуличностни проблеми, финансови затруднения, развод може да предизвика симптоми на депресия, които, продължили с течение на времето, да доведат до клинична депресия.

4. Сезонност - Сезонно афективно разстройство (SAD). Забелязано е, че има хора, които развиват депресивни разстройства през зимните месеци, когато дните стават по-кратки.
Намаляването на броя на дневните часове може да повлияе на баланса на някои химикали в мозъка, което води до симптоми на депресия.

5. Личност. Хората с негативни психични схеми, ниско самочувствие, чувство на липса на контрол върху житейските обстоятелства и склонност към прекомерна тревога са по-склонни да страдат от депресия.

Леченията за депресия включват:

  • Лекарства, наречени антидепресанти.
  • Психологична терапия, наречена психотерапия.

Ако имате лека депресия, може да се нуждаете само от едно от тези лечения. Хората с по-тежка депресия обикновено се нуждаят от комбинация от двете лекарства. Отнема време, за да се почувствате по-добре, но обикновено има подобрения ден след ден.

Психотерапия

Психотерапията е консултиране, за да говорите за своите чувства и мисли и да се научите как да се справяте.

Видовете психотерапия включват:

- Когнитивно-поведенческата терапия ви учи как да се борите с негативните мисли. Ще научите как да бъдете по-наясно със симптомите си и как да забележите факторите, които влошават депресията. Те също така ще ви научат на умения за решаване на проблеми.
- Психотерапията също може да ви помогне да разберете проблемите, които могат да стоят зад вашите мисли и чувства.
- Присъединяването към група за поддръжка на хора, които споделят проблеми като вашия, също може да ви помогне. Попитайте терапевта или лекаря за препоръки.

В моята консултация лекувам депресивни разстройства в Аликанте. Ние сме на C/Pedro Ferrándiz, 10, 1º B 03540 Alacant - Alicante