Гърдите са частта от женското тяло, която най-често има тенденция към увисване и увисване и затова тя се превръща в една от най-големите грижи за жените и една от най-честите причини за консултация в центровете за козметична хирургия. Увиснали гърди, обикновено, започва да засяга жени между 30 и 35 години.
Изтичането на времето и хормоналните промени са основните причини за падането му, освен бременността и Кърмене. Силата на гравитацията и тежестта на гърдите също причиняват тяхното отпускане, тъй като женска гърда има малко естествена подкрепа, когато съставен от 90 процента мазнини. Гъдната тъкан е мастна и е голям производител на колаген, вещество, което действа като лепило в тялото, задържайки костите, тъканите, сухожилията и кожата заедно, като по този начин предотвратява увисването. Липсата на хидратация и изминаването на годините означават, че се произвежда по-малко колаген и следователно твърдостта на гърдите намалява.
Тези жени, които искат да избегнат или намалят проблемите с отпускане, могат да следват тези съвети и по този начин да постигнат твърда и изправена гърда:
- Изпълнявайте ежедневни упражнения за укрепване на гръдните мускули като например: лежане на пода по гръб със свити колене, задържане на тежестите и отваряне и затваряне на ръцете, без да докосвате пода с лакти.
- Поддържайте добра стойка: правият гръб и рамене ще гарантират, че освен елегантност, тялото е твърдо.
- Масажиране на гърдите със студена вода, тъй като се счита за естествена козметика чрез активиране на циркулацията на тялото. Препоръчително е да се направи лек масаж в кръгове на гърдите, за да се засили еластичността му.
- Дръжте гърба си легнал на седалката, докато кърмите и поставете главата на детето върху възглавница; забавя появата на увисване.
- Използвайте обемен крем които подобряват и придават обем, освен че хидратират областта и предотвратяват появата на бръчки.
- Масаж, стимулиращ зоната, тъй като благоприятства еластичността, като по този начин постига гладкост и стегнатост в гърдите.
- Поддържайте гърдите 24 часа в денонощието, дори преди лягане и спортуване.
Когато отпуснатостта вече се появи, хирургия и на естетична медицина предлагат различни решения. Това са най-популярните: