75% от нашите мускули, 90% от мозъка ни, 22% от костите и 83% от кръвта ни се състои от вода. Какво ни кара да спечелим да пием вода на гладно?
The Вода Това е от съществено значение за живота и ползите за нашето здраве са безспорни. Всички наши органи се нуждаят от вода, за да функционират гладко и по здравословен начин.
Ние можем лесно да използваме тези неща важно, ефективно и здравословно представени ни от природата. Ето десетте причини да пиете вода на гладно;
Преди закуска изпиването на една или две чаши вода е идеално, за да се гарантира премахването на материалите, от които тялото ни не се нуждае, и да се спасим от токсинс. Така че в началото на всеки ден водата ускорява метаболизма и ни помага да се предпазим от болести.
По време на нощ, тялото ни работи, за да обнови клетките си и да се обнови. По тази причина сутрин пийте вода с празен стомах, пиенето на чаша вода е много здравословно, за да се гарантира отстраняването на остатъците чрез урина.
Водата е един от най-добрите приятели на нашата кожа и е много полезна за здравето на кожата. Пиенето на две чаши вода на гладно помага да се защити гъвкавостта на нашата кожа и да се предотврати образуването на бръчки.
Пиенето на вода сутрин ви помага да отслабнете. Водата осигурява подкрепа за изгаряне на калории, с изключение на премахването на токсините в тялото. Освен това премахването на чувството на глад предотвратява много яденето.
Пиенето на топла вода сутрин е начин да започнете деня правилно. Помогнете за премахване на умората и състоянието на съня, което може да се открие сутрин.
Пиенето на вода преди закуска, увеличавайки изхождането, предотвратява запек.