Детокс шейковете са смес от различни естествени съставки, които спомагат за прочистването на тялото. Те са бум за детоксикация на тялото. Трябва обаче да се вземат предвид някои подробности, които ще бъдат посочени по-долу.

сокове

Думите детоксикация, детоксикация, прочистване и пречистване станаха търговски термини за продажба на идеята за здраво и стройно тяло с минимални усилия.

Сега, отвъд идиомите и изразите, тенденцията за детоксикация на сокове не остава незабелязана. Вярно е, че детоксикацията с тези видове течности е един от най-добрите начини за алкализиране на тялото и елиминиране на токсините, особено след празниците. Освен това спомага за бързото поглъщане на хранителни вещества, минерали и витамини, които отиват директно в клетките, тъй като тялото не се нуждае от смилането им.

Ползите са много. Намалява възпалението, тъй като елиминира задържането на течности, помага на човек да се чувства по-лек, бори се със запека, благодарение на това подобрява храносмилането поради диуретичните и слабителни свойства на някои съставки, почиства кожата от примеси, укрепва защитните сили, намалява лошия холестерол, детоксикира черния дроб, регулира захар, подобрява циркулацията, алкализира тялото, подобрява умствената яснота, освобождава натрупаните токсини и спомага за подобряване на качеството на съня.

Този вид препарат обаче не е заместител на балансираното хранене. Диетата, базирана на шейкове, може да допринесе за добра детоксикация по конкретен и конкретен повод, като се има предвид, че по-късно ще е необходимо да се допълва със здравословна и балансирана диета, за да се избегне ефекта на възстановяване.

Не се препоръчва прекомерна консумация на детокс като заместители на храненето за повече от два дни. Като цяло специалистите се съгласяват за ползите от него, но чрез умерена консумация, постоянна във времето и в комбинация със здравословна и балансирана диета.

Детоксът със сок се състои от консумация само на сурови плодове и зеленчуци в продължение на няколко дни. Това е много полезен инструмент, който ни помага да елиминираме токсините, да лекуваме и да укрепваме здравето на нашето тяло с хранителните вещества, от които се нуждае за правилното му функциониране; в допълнение към отстраняване на грешки и изваждане на всичко, което не изисква.

Въпреки това, което се мисли, тези шейкове не ви помагат да отслабнете, тъй като предполагат важен калориен принос. При еднократен препарат се поема дажбата от плодове и зеленчуци за цял ден.

Въпреки че са здрави, винаги е по-добре да изядете целия плод, отколкото да го пиете като смути. Повечето от протеините се намират в кожата на същата, така че когато я отстранявате или смачквате, тя се губи.

В заключение, детоксикиращите сокове служат за създаване на пречистваща диета за период от 2 до 3 дни и след това се връщат към здравословна диета, основана на цели плодове и зеленчуци. Препоръчва се този процес да се извършва два пъти годишно, като се оставя период от шест месеца между всеки процес за прочистване на организма.