Наскоро ви разказах за новия си навик да пия натурални сокове или смутита за закуска. Помните ли антиоксидантния сок? Това е един от любимите ми. Ами днес ви предлагам сок детоксикация, а детокс сок, идеален за елиминиране на токсините, произведени от храната, стреса и градския начин на живот.
Е зелен сок, направени с ябълка, краставица, лимон и целина. Не е един от тези сокове, които приемате за здраве, но небцето протестира малко: не. Напротив, той е много богат и оставя освежаващ вкус в устата, сякаш току-що сте си измили зъбите. The целина той е отличен детоксикатор; на краставица той е диуретик, слабително и антиоксидант; на Apple Той е чудесен регулатор на храносмилателната система; и лимон неутрализира токсините и засилва антитоксичната функция на черния дроб. И всичко това с 50 калории.
Детоксикиращ сок от ябълки, краставици и целина
Сок от ябълка, краставица, лимон и целина с отлични детоксикиращи, диуретични и прочистващи свойства, идеален за прочистване на тялото.
- Ана Валдес
- Тип рецепта: сокове
- Калории: 50
- Порции: 2-3
- Време за готвене: 1M
- Общо време: 1M
Съставки
- 100 г златна ябълка
- пръчка целина (10 g)
- 70 г краставица
- Сокът от половин лимон
- 1 лъжица захар
- 450 мл студена вода
Подготовка
Обелваме и измиваме ябълката.
Измиваме краставицата и целината.
Въвеждаме всички съставки в чашата и програмата 45 секунди, прогресивна скорост 5/10.
Класове
Също така можем лесно да адаптираме тази рецепта към блендер, ако нямате Thermomix. Най-добрите блендери на пазара вече обикновено имат режим, който постепенно увеличава скоростта за приготвяне на тези видове напитки.