Терминът детоксикация става все по-модерен, но малко хора се задълбочават в термина и неговата сложност. Почистващите диети се превръщат в диети с цел отслабване или разкрасяване. Нова мода, която пробива в нашата култура по грешен начин, подправен от образите на знаменитостите, които излагат този тип практики като съюзници, за да покажат перфектна фигура.
Почистващите диети, гладувания и полуфасти, обаче са практики, използвани от човечеството от началото на нашето време, дори животните подлагат телата си на различни видове пости, за да лекуват и подобряват здравето си.
Има различни видове прочистващи диети, като водно гладуване (само с вода), полу гладно, на основата на смутита, горещи бульони, моноплодове, сурови и т.н.
Всички те с цел пречистване и детоксикация на тялото, нещо, което трябва да бъде задължително в нашата реалност, тъй като те са от съществено значение за поддържане на чистото тяло.
Използвано като форма на лечение от различни мисловни течения, сред които се открояват хигиенистите, гладуването е един от най-мощните съюзници за възстановяване на здравните нива.
Благодарение на този тип процес нивата ни на токсимия намаляват, което означава по-малък риск от заболяване и подобрява имунната система.
Всъщност, като страничен ефект от подобряването на здравето, има значителна загуба на тегло, блясък и еластичност в кожата, ноктите и косата. Това обаче е вторичен ефект от подобряването на нашето здраве, което трябва да надделее при този тип процес.
Можем да го направим по различни начини, например има хора, които решават да правят 4 почиствания годишно със смяна на сезона или по-дълго веднъж годишно или дори един ден в седмицата. Съществуват множество формули за успешен детокс.
Въпреки това, както за всеки процес, трябва да сме подготвени и да разберем, че всяка внезапна промяна за тялото е вредна. Не бива да се препоръчва водни пости без медицински или специалистки надзор, нито пък излагането на тялото на прекалено дълъг пост само с течности, ако никога преди не сте го правили или ако ядете диета с много токсични вещества.
По същия начин трябва да подготвите тялото няколко дни преди да влезете в пост и няколко дни след неговото завършване, така че то да е възможно най-прогресивно и гладко.
Ползите от тези процеси за здравето (и съответно за красотата) са безброй и поразителни.
Видове пости според вашата реалност:
Във всички случаи трябва да направите прогресия преди и след отстраняване на грешки. Пречистването трябва да бъде съобразено с реалността на всеки човек, така че да не е в ущърб и да може да се извършва по положителен, съзнателен и приятен начин.
Ако се интересувате от детокс диета, ние провеждаме детокс уикендите на различни дати, лесни и достъпни за всички. Информирайте ви в тази връзка за дати, като кликнете тук.