Какви са детските травми?

Малко неща маркират индивида толкова, колкото да са преживели детска травма. Никой етап от живота на човека не е толкова интензивен, нито толкова уязвим, както детството. Опитът от нашето детство има решаваща тежест върху личността ни и начина ни на чувства и действие. Следователно, когато страдаме от травма в детството си, тя може да има огромно тегло през целия ни живот.

психология

Както в зряла възраст, причините, които могат да доведат до детска травма, са много. Не е необходимо обаче да се прибягва до най-екстремните случаи, като насилие или сексуално насилие, за да се говори за детска травма; Тези травми могат да бъдат причинени от много други причини, като липса на корени или привързаност.

Както всички травми, това са психологически наранявания, които трайно увреждат несъзнаваното. Следователно това би било силно и трайно емоционално увреждане, което ще отбележи личността на индивида. В този смисъл много хора дори не знаят за съществуването на подобни травми. И това се случва, въпреки че те могат сериозно да повлияят на качеството на личния живот.

Поради тези причини е от голямо значение да се открият и лекуват тези травми по-рано. В случай на деца, за да се избегне, че те в крайна сметка ги засягат в тяхната зряла възраст; а в случай на възрастни - за решаване на съществуващ проблем.

Каква е причината за детската травма?

Травмата е чисто субективен елемент, напълно променлив в зависимост от въпросното лице. Това, което за един човек може да е травмиращо събитие, за друго може да е без значение. Следователно начинът, по който се сблъскваме с различни ситуации, е променлив в зависимост от нашите обстоятелства и лични възможности. По същия начин някои хора могат бързо да преодолеят травмата, докато други намират това за невъзможно.

Тази ситуация на субективност е още по-очевидна при децата. Това означава, че непълнолетният може да изживее определен опит като травмиращ, дори ако възрастните не го възприемат по този начин. Това се дължи логично на факта, че детето има по-малко инструменти и способности да се справи с емоциите си. Пример може да бъде развод; Докато родителите могат да обърнат страницата и да започнат нова връзка, детето знае само, че семейството му е унищожено.

Както вече обяснихме, травмата възниква като реакция на заплашителна или стресова ситуация. В този контекст, тъй като децата са по-несигурни, те са изложени на по-потенциално травматични ситуации. Следователно можем да намерим множество ситуации, които пораждат детска травма, като например:

  • Претърпял инцидент или злополука.
  • Като обект на тормоз.
  • Да бъдете малтретирани или малтретирани.
  • Живот в неструктурирано семейство.
  • Липса на привързаност към родителите.
  • Изоставяне.
  • Развод или разпад на брака на родителите.
  • Мъка или загуба на любим човек.
  • Ситуации на дискриминация или в които се чувствате различни (например расово изключване или бедност)
  • Внезапни медицински заболявания или заболявания.
  • и т.н.

Кои са основните симптоми на детската травма?

Една от основните последици от детските травми в зряла възраст е емоционалната студенина; Тези, които са преминали през това преживяване, са склонни да станат дистанцирани, студени и не особено съпричастни. Или в други моменти се случва точно обратното. В тези случаи се развиват модели на зависимост, независимо дали от партньор, приятел или роднина. Чести са и последиците като липса на емоционален контрол, нужда от одобрение или страх от самота. Накратко, става въпрос за обичайните последици от разстройствата, свързани с привързаността, сигурността и самочувствието.

Би било желателно обаче да можете да разрешите и отстраните тези проблеми, преди да достигнат зряла възраст. Това означава, че ако открием и отстраним евентуална травма навреме, ще избегнем появата на гореспоменатите последици. Ето защо е толкова важно да се идентифицира съществуването на травмиращо преживяване възможно най-скоро. Това обаче не винаги е лесно, тъй като детето може да не изрази истинските си емоции.

Поради тази причина може да е важно да останете бдителни за поведението на непълнолетния, което може да показва възможна травма. Някои от тези признаци са следните:

  • Трудности при контролиране на емоциите, изблици на гняв или внезапен и неконтролиран плач.
  • Чувствате се тъжни, сини или депресирани.
  • Объркани, дезорганизирани или имат проблеми с концентрацията.
  • Състояние на тревожност или нервност, затруднено задържане на място.
  • Отхвърляне на училище или социална задръжка, дори от приятели.
  • Чувство на страх, дори от очевидно безобидни или неплашени преди това проблеми.
  • Промени или смущения в моделите на сън.
  • Промени или смущения в хранителния режим.
  • Прекомерна реакция на сътресения или непредвидени събития.

Има ли различни видове детски травми?

Както обяснихме, травмата по дефиниция е напълно субективен проблем. По същество зависи от това как човек е изживял определен опит. Следователно може да има безкраен брой различни видове травми, колкото са хората. Въпреки това, когато говорим за детска травма, ние откриваме поредица от случаи, които са по-чести от други. В този контекст някои проблеми възникват с известна честота, което ги прави най-честите травми. Някои от тях са както следва:

Уплашен

Това може да се случи поради множество обстоятелства, тъй като в детството чувството за безпомощност е постоянно. В този смисъл детето се страхува, когато е изправено пред ситуация, която то възприема като заплашително и не се чувства подкрепено. Този тип обстоятелства могат да предизвикат прекомерен страх от същите тези ситуации; така постепенно, изправени пред същия стимул, се изпитва нарастващ страх.

Отхвърляне

Когато децата започнат да узряват, те започват да изграждат личен образ на себе си. Става въпрос за възприятието, което имат за себе си, и до каква степен се ценят. Това е, накратко, основата на самочувствието.

Когато развивате това самочувствие, от съществено значение е да имате одобрението на референтните цифри. Именно това одобрение ще увеличи или намали възприятието на детето за собствената му стойност. Следователно, когато непълнолетният усети, че е отхвърлен от тези референтни цифри, той е сериозно повреден. Ако това чувство на отхвърляне се появи многократно, това може да доведе до сериозна травма.

Изоставяне

Травмата на изоставянето е донякъде подобна на тази на отхвърлянето. В случая не е толкова, че детето не се чувства одобрено, а по-скоро равнодушно. Ако непълнолетният не е успял да развие здравословна привързаност към родителите или приятелите си, възниква афективен дефицит. Този тип липса обикновено се проявява по-късно с различни нужди, като несигурност или емоционална зависимост.

Унижение

Говорим за унижение, когато човек е опорочен или обиден. Следователно това е сериозна атака срещу достойнството на човек. Унижението донякъде прилича на отхвърлянето, тъй като предполага загуба на самочувствие. Тук обаче говорим за по-сериозно предположение, тъй като се атакува не само самочувствието на жертвата, но и се поражда чувство на срам.

Усещането за унижение е едно от най-трудните за човек. Следователно, ако възрастният вече е трудно да се справи, за детето е почти непоносимо. Това означава, че децата, които са претърпели систематично унижение, могат да получат травма. В тези случаи не рядко последствията водят до агресивно или деспотично отношение към други хора; С това поведение засегнатият се опитва да нанесе същото унижение и на други хора, за да се чувства по-малко несигурен.

Несправедливост

Децата от най-ранна възраст развиват усещане за това как да се отнасят към външния свят. Важна част от това поведение включва социални норми, основани на това кое е приемливо и кое не. За тях е приемливо всичко, което включва даване на всеки човек това, което съответства.

Когато детето чувства, че не му се дава това, което заслужава, то поражда чувството за несправедливост. Очевидно това е субективен елемент, в зависимост от скалата на ценностите, с която сте били образовани. По този начин има тиранични деца, които вярват, че заслужават всичко, и други, които нямат това самовъзприятие. Както и да е, чувството за несправедливост възниква, когато детето, поради някакви обстоятелства, разбере, че не му се дава това, което му се дължи. Този тип обстоятелства могат да доведат до травма, свързана с лична несигурност, когато те не вярват, че заслужават нещо. Или, в други случаи, до деспотични нагласи, при които идеята за справедливо действие е напълно загубена.

Измяна

Тук също откриваме травми от предателство. Тук говорим за онези случаи, в които непълнолетният чувства, че е бил третиран нелоялно. Това, разбира се, е още по-сериозно, колкото по-близки са отношенията с човека, който ви издава. При този тип травма обикновено има последици в способността да се доверяваш на други хора и да установяваш емоционални връзки. Това често води до проблеми с общителността или дори до сериозни емоционални разстройства.

Лошо отношение и малтретиране

Травмите от малтретиране или злоупотреба са може би най-сериозните и трудни за лечение. Някои хора живеят в ситуации от детството си, в които са подложени на психологическо, физическо или сексуално насилие; това обикновено е едно от най-травмиращите преживявания, които едно дете може да изпита. В зависимост от вида на злоупотребата, колко дълго е продължило или кой го е направил, травмата ще бъде с по-голяма или по-малка тежест.

Как може да се лекува детската травма?

За да се преодолее детската травма, първата и най-важна стъпка е справянето с нея. Това е съществено изискване, за да разберем какво наистина се е случило и да предотвратим това да продължи да влияе на живота ни.

Травмите са събития, които са предизвикали силно емоционално въздействие, така че не могат да бъдат решени рационално. Това означава, че е необходимо да асимилираме как събитията в миналото влияят на нашите емоции и да се научим как да ги управляваме. В този процес психологът е водач, който може да ни води на всеки етап от пътуването. Първата му задача е да ни накара да видим самото съществуване на травмата, за която често не сме наясно. По-късно ще работим по асимилацията, че нямаме отговорност, тъй като не беше в нашата власт да я избегнем. Оттам можете да работите върху чувствата на вина и срам, които са често срещани в тези случаи.

Последна стъпка в лечението е разбирането как миналите събития влияят на сегашния ни живот. Това ще ни позволи да разберем защо действаме по определен начин, което ще ни позволи да модифицираме поведението си. Така малко по малко ще възвърнем личното си благополучие и ще върнем юздите на нашето ежедневие. В края на процеса травмата няма да бъде забравена, тя ще бъде нещо, което винаги е там; Това обаче няма да повлияе на живота ни, ще обработим случилото се и ще можем напълно да премахнем последствията, които остави.

По някакъв начин ще бъде като белег: знаем, че имаме рана и винаги ще има знак, но въпреки това вече няма да ни нарани или попречи да развием пълноценен и удовлетворяващ живот.

(7 гласове, средно: 4.71 от 5)