TAFAD Севиля

физическа

Спорт и физическа активност при деца, това е дневният ред в нашето общество. Има много проблеми, свързани с спортна практика: Детско затлъстяване, интеграция или развитие на двигателни умения, в допълнение към изучаването на специфичен спорт.
В този пост ще обсъдим и ще говорим за детско затлъстяване.
Днес има много вериги за бързо хранене, където родителите прибягват няколко пъти, за да нахранят децата си, в допълнение към пакетираните храни, закупени в супермаркета с голямо количество консерванти и захари, които само увреждат здравето и физическото състояние на детето. Това е така, защото водят бърз живот, без време за готвене на храна и приготвяне на домашни ястия. Градът и начинът му на живот, освен от работното време, ни карат да зависим от приготвени, бързи, пържени храни с ниско необходими хранителни вещества за развитието на детето.

Друг аспект за справяне със затлъстяването е заседналият начин на живот на децата. Все повече деца са привлечени да спортуват на конзоли за видеоигри, а не да го правят сами. Както беше споменато по-горе, малката или никаква възможност на родителите, когато ги водят на обучение и спортни центрове, кара ги да прекарват часове залепени за екран без никаква подвижност и най-важното без упражнения и без изгаряне на всички мазнини и лоши вещества, които поглъщат през деня.
The Световна здравна организация препоръчва 60-минутни сесии на умерени упражнения всеки ден. В заключение, най-добрият начин за предотвратяване на детското затлъстяване е да се грижите за храненето, докато детето води активен живот.

Автори:

Хорхе Фернандес и Клаудио Буено

УЧЕНИЦИ НА ТАФАД ЦЕСУР СЕВИЛА

0 коментара в "Детско затлъстяване и физическа активност"

Детското затлъстяване е проблем, който днес трябва да се решава със значителна отдаденост, тъй като засяга не само физиката на бебетата, но и здравето на сегашното и бъдещето. Членовете на семейството, училищата, ресторантите и местата за хранене, медиите трябва да популяризират и да се опитат да сложат край на този проблем чрез кампании за повишаване на осведомеността, подкрепа, средства за всички, прекратяване на заседналия начин на живот и т.н.

Детското затлъстяване е един от здравословните проблеми, който се е разпространил най-много през този век и който винаги е бил свързан със заседнал начин на живот, поради което напоследък се провеждат много кампании за насърчаване на физическата активност, откакто Световната здравна организация поиска от страните, по-ангажирани за намаляване на детското затлъстяване.

Без съмнение детското затлъстяване присъства в обществото от дълго време, но не бива да спираме с това, но всички трябва да си сътрудничим, за да интегрираме хората със затлъстяване в спорта. Понякога отговорността човек да бъде затлъстял не зависи от него самия, а от близките около него. Световната здравна организация призовава за сътрудничество от страните за насърчаване на кампании за физическа активност и дейности, достъпни за хора със затлъстяване.

Детското затлъстяване е един от големите текущи физически проблеми в обществото, в което живеем, то не зависи само от индивида, но обществото го насърчава, със своите хранителни вериги, своите индустриални сладкиши, захарни продукти, ... Решението би да бъде обществото да помага на тези хора, като ги насърчава да спортуват и предлага здравословни хранителни навици.

По този въпрос за детското затлъстяване е много деликатно, но не и невъзможно, тъй като основните отговорни страни според мен родителите трябва постепенно да отнемат по-малко здравословните храни като нездравословна храна, сладкиши ... но това би било направено постепенно от по-малко до Би било силно препоръчително да ги дадете в ръцете на диетолог, за да има по-"строга" диета (с периодичен контрол ...)

Детското затлъстяване, за съжаление, е все по-често. Това е проблем, който се появява, когато се яде нездравословна храна и не се практикува спорт, но не е невъзможно да се излекува. Децата трябва да имат предвид състоянието на здравето си, затова е необходимо да им се възпитава да се хранят добре и необходимостта от практикуване на спорт.

Днес, когато едно дете надвишава идеалното тегло, което трябва да има, е по ред, това се дължи на много фактори, които улесняват тези ситуации. И родителите, и възпитателите трябва да обучават децата и да ги водят по пътя на здравословния живот (с ежедневни упражнения и добро хранене). Колко добре казваме, че са ДЕЦА със затлъстяване, те не са възрастни и независими хора, следователно задачата за въвеждане на спорт и добро хранене в тяхната рутина принадлежи на родителите.
Държавата също трябва да допринесе за това предизвикателство, с което се сблъскваме, като насърчава по-активен и здравословен живот и редовно улеснява практиката и достъпа до спорт.

Истината е, че през последните години се наблюдава голямо увеличение на децата с наднормено тегло или затлъстяване, не само това, което казват цифрите на проведените проучвания, но се наблюдава и на самата улица, училища и спортни центрове. Според мен вината не се дължи само на лоша диета, вината е в същото време и на родителите, които не обучават децата си, като ги водят да спортуват и се хранят здравословно, накратко, водят здравословен и здравословен живот и вместо това да купуват мобилни телефони и игрови конзоли и да им позволяват да гледат телевизия с часове и часове.

Детското затлъстяване е проблем, който трябва да се има предвид повече и преди всичко да се обръща повече внимание на децата, тъй като един от основните проблеми са родителите поради невнимание или невнимание, които не мотивират децата си да спортуват и не е необходимо да го записвате в спортното училище просто го държи далеч от заседналия начин на живот.
И че родителите дават по-балансирана диета, да не ходят в индустриалната пекарна или бързо хранене

Детското затлъстяване е гореща тема, въпреки че според мен не му се отдава значението, което наистина има. Вярвам, че е важно да се грижим за здравето на децата и да насърчаваме спорта и физическата активност в тези възрасти чрез кампании, промоции, оферти и т.н. В тези възрасти добрата хранителна диета и ежедневните физически упражнения са от съществено значение за доброто здраве.

Основният проблем с детското затлъстяване е, че обществото не осъзнава сериозността на този проблем. Че въпреки информацията, която се предлага за това колко вредни могат да бъдат определени храни, светът продължава да ги консумира и най-лошото е, че все повече и повече. Оправдаваме се, като твърдим, че го консумираме поради липса на време, защото те са много апетитни храни или защото са с ниска цена и водят до икономически икономии. Това, което не виждаме, е, че това "спестяване" предполага значителен риск за здравето, следователно това, което спестявате днес, утре можете да платите скъпо. Инвестирайте в здравето си, това е най-добрият начин да спестите.