методът

Методът Мария Сандон може да подобри здравето на вашето дете. Този лекар разработи групова терапия за лечение на детското затлъстяване. С този метод децата губят телесна маса по-ефективно и в същото време повишават самочувствието си.

Коя е Мария Сандон и защо е призната?

Мария Сандон е диетолог и диетолог. Заедно с психолога Силвия Серано, повдигна необходимостта от групова терапия за борба със затлъстяването. След години изследвания, анализи и проучвания той открива, че един от най-добрите начини децата да имат здравословно тегло е чрез груповата динамика.

Малките са в състояние да видят себе си отразени в други деца. Те създават съпричастност с връстниците си, освен това се чувстват мотивирани да подобрят здравето си, защото не се чувстват сами по време на този процес.

Какво представлява методът на Мария Сандон?

Методът на Мария Сандон Тя се основава на три стълба: прилагане на добри хранителни навици, постоянна физическа активност и психологическа мотивация от децата.

Този метод е предназначен за деца между 6 и 12 години, които са със затлъстяване или с наднормено тегло. При тези групови терапии, децата научават насоки за здравословно хранене и ползите от упражненията.

Въпреки че децата между 5 и 9 години имат автономност в лечението, родителите трябва да участват в процеса. От 9 или 10-годишна възраст децата имат по-голяма свобода по време на лечението и поемат практически всички отговорности, които това предполага.

Променете положителните навици у детето

Родителите са ключови при лечението на детското затлъстяване. Те също са научени да се хранят здравословно. Те са посочени важността на всяко хранене и какво лечение трябва да следват с децата си по време на това лечение.

Понякога родителите не са наясно с какво се хранят децата им, защото обикновено не седят с тях по време на обяд или вечеря. Това е от съществено значение, защото децата не са наясно какви храни могат да им навредят.

Спортува

Лекарят подчертава въздействието на спортните съчетания за борба с детското затлъстяване. Особено, тъй като наднорменото тегло и заседналото положение могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Според Сандон поне 25% от затлъстелите юноши имат признаци на диабет, сънна апнея или висок холестерол.

Предвидено е децата да участват във физически дейности, които представляват техен интерес. В идеалния случай започнете с прости движения така че младият човек да се адаптира постепенно. Ако детето започне с много взискателен спорт, вероятно ще се умори бързо и ще го отхвърли.

По същия начин е необходимо да се подчертае, че часовете упражнения, които малкият прави, трябва да се извадят от времето, прекарано пред телевизора.

Емоционална сила у детето

При това лечение, подчертава емоционалните усилия Какво трябва да правят пациентите за борба със затлъстяването в детска възраст? Като цяло затлъстелите деца са по-склонни да имат ниско самочувствие и проблеми с връзките.

Наднорменото тегло може да понижи самочувствието до степен на депресия и тревожност. Някои млади хора дори имат епизоди на преяждане и въпреки че не повръщат, е по-вероятно да пораснат с хранителни разстройства.

През цялата програма, родителската подкрепа трябва да присъства, приятели и семейство на детето. По този начин ще се почувствате мотивирани да постигнете поставените цели.

Дайте пример като родители

Методът на Мария Сандон предполага родителите да се включат. Те също така са научени на положителни хранителни навици да се прилагат у дома.

По същия начин, отговарят за надзора на процеса на адаптация на децата докато се научават да се хранят здравословно и оставят лакомствата настрана.

Заключения

Методът на Мария Сандон за лечение на детското затлъстяване е изчерпателна програма, която има успешни резултати. Повечето от участващите деца в Каталуния са успели да намалят телесната си маса след 11 седмици лечение.

Също така, тези деца са успели да имат по-добро физическо възприятие на тялото си, по-добро състояние на ума и сте придобили здравословни хранителни навици.

Методът на Мария Сандон е признат за интегриране на хранителните и психологическите аспекти на пациентите. Целта на трите месеца лечение не е загуба на тегло, а става дума за обучение на младите хора да водят по-здравословен начин на живот.

Хранителните и диетичните насоки се адаптират към възрастта на пациента, без да се намаляват калориите, тъй като те са в стадий на растеж. Загубата на тегло се постига чрез правилни хранителни навици.

  • Уиник, М. (1974). Детско затлъстяване. Храненето днес. https://doi.org/10.1097/00017285-197405000-00003
  • Поскит, Е. М. Е. (2012). Затлъстяване: Детско затлъстяване. В Енциклопедия на човешкото хранене. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-375083-9.00209-9
  • Deckelbaum, R. J., & Williams, C. L. (2008). Детско затлъстяване: здравният проблем. Изследване на затлъстяването. https://doi.org/10.1038/oby.2001.125
  • Ogden, C. L., Carroll, M. D., Kit, B. K., & Flegal, K. M. (2014). Преобладаване на затлъстяването при деца и възрастни в Съединените щати, 2011-2012. JAMA - вестник на Американската медицинска асоциация. https://doi.org/10.1001/jama.2014.732

Завършва с отличие социална комуникация от Централния университет на Венецуела (2017). Тя е творчески писател и главен изпълнителен директор на Web’s Avenue, агенция за дигитален маркетинг.