МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ СЕРИОЗНИ ЗДРАВНИ ПРОБЛЕМИ

Според СЗО над 80% от испанците са с наднормено тегло и повече от 2 милиона страдат от диабет, въпреки че не го знаят. Експертите насърчават населението да отслабва

Коремните мазнини засягат тялото повече, отколкото си мислим и следователно експертите по метода DiaproKal са събрали 8 точки с най-подходящите и често малко известни аспекти на този вид мазнини. Целта на този документ е да ви напомни за важността на контролирайте наднорменото тегло, особено мазнините, разположени в корема, за да се избегнат проблеми като диабет или еректилна дисфункция, наред с други.

мазнина

Както обяснява лекарят Игнасио Сажу, Международен медицински директор на PronoKal Group, „Хората не са наясно, че коремните мазнини в тялото им определят риска от страдания от множество заболявания. Модни мотиви като „фофизано“ увеличават риска от диабет тип 2, тъй като коремните мазнини са склонни да се увеличават инсулинова резистентност и засяга най-близките органи. " Ето защо е изготвена компилация с 8 основни точки, които всеки трябва да знае за CP (обиколка на талията).

Всичко, което не знаете за нея

Един от първите аспекти, които експертите помнят, е, че обиколката на талията (PC) е добър показател за здравето, предупреждава ни, ако надвишава 88 см при жените и 102 см при мъжете, че рискът от страдания от заболявания като диабет тип 2 е три пъти по-висок. Те също така помнят, че коремните мазнини са по-вредни от всяка друга мазнина в тялото, тъй като се считат за метаболитно активни и са в пряк контакт с жизненоважни органи на тялото като черния дроб, стомаха и червата, като същевременно съдържат големи количества холестерол и триглицериди

Експертите посочват още, че натрупването на мазнини в коремната област е по-често при мъжете, отколкото при жените

Точка от особено значение е, че при диабетици За тях е по-трудно да губят коремни мазнини, отколкото тези, които не страдат от това заболяване, Поради тази причина е важно да се приложат процедури за отслабване, които отбелязват цел за обиколката на талията, което помага да се губят коремни мазнини при хора с диабет тип 2 и да се предотврати това заболяване при хора, които все още нямат, но надвишават препоръчаното измервания на вашия компютър. Друг трансцендентален факт, който се разкрива, е, че местоположението на мазнините се счита за по-важно от общото съхранявано количество: това на корема е единственото, което благоприятства появата на сериозни хронични заболявания.

Експертите посочват още, че натрупването на мазнини в коремната област е по-често при мъжете, отколкото при жените. Това води до проблеми в сексуална сфера като намаляване на либидото и по-висок риск от страдание от еректилна дисфункция, патология, страдаща от между 30-50% от мъжете с диабет. Обикновено жените натрупват подкожно мазнини около ханша, седалището и бедрата, като са по-малко вредни от коремните мазнини.

В днешно време затлъстяването и диабетът са станали епидемия, която е трудно да се спре, Според СЗО над 80% от испанците са с наднормено тегло или затлъстяване, а над 2 милиона имат диабет и не знаят за това. Затова експертите насърчават населението да отслабва и да намалява обиколката на талията си (CP) в името на здравето си и винаги под лекарско наблюдение.

1. Коремните мазнини могат да повлияят на сексуалния живот на мъжете

Мъжете, които имат значително натрупване на коремни мазнини, добре познатото бирено коремче, имат по-малко мускулна маса и техните енергийни нива и либидо намаляват в сравнение с мъжете, които са във форма. Освен това една от основните последици от диабета при мъжете е еректилната дисфункция, която в крайна сметка засяга 30-50% от страдащите от болестта.

2. Обиколката на талията е добър показател за нашето здраве

При установен максимум от 88 см при жените и 102 см при мъжете, превишаването на тези мерки показва, че рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания и/или диабет е 3 пъти по-висок в сравнение с тези, които не достигат тези измерения. От своя страна натрупването на мазнини в корема увеличава риска от смъртност с 20%.

3. Коремните мазнини са по-метаболитно активни

Има два вида мазнини, тази подкожна, която се отлага под кожата и не носи здравословни проблеми при нормални нива, и метаболитно активната, която се отлага главно в коремната област. Тази мазнина е лесна за елиминиране в началото, но ако се отлага за дълго в коремната област, струва повече, за да се елиминира, което води до усложнения в органите на тялото и увеличаване на инсулиновата резистентност, което води до по-голяма липса на контрол на кръвната захар.

4. Хората с натрупване на коремни мазнини са по-склонни да страдат от диабет тип 2

Коремните мазнини увеличават шансовете за развитие на диабет тип 2. Мъжете с обиколка на талията по-голяма от 102 см са 22 пъти по-склонни да развият диабет тип 2, докато жените с талия по-голяма от 88 см имат почти 32 пъти по-голям шанс да развият това болест.

Последните изследвания потвърждават, че местоположението на мазнините в тялото е по-важно от количеството на складираните мазнини

5. Намаляването на коремните мазнини помага за контрол на диабет тип 2

Отслабването е много добър вариант за контрол или профилактика на диабет тип 2. За това има лечебни процедури за отслабване под медицински контрол, които са специално създадени за лечение на хора, страдащи от диабет, като им помагат да отслабнат и да намалят и степента на телесна маса (ИТМ) като периметър на талията (коремна мазнина).

6. Натрупването на мазнини в коремната област е по-често при мъжете, отколкото при жените

Жените обикновено натрупват телесните си мазнини около ханша, седалището и бедрата, което не засяга пряко вътрешните органи. От друга страна, повечето мъже го концентрират в коремната си област, превръщайки се в проблем за здравето им.

7. Диабетиците губят по-малко коремни мазнини, отколкото хората без диабет

Изследване върху физическите упражнения при диабетици разкрива, че през същия период от време и при същите физически упражнения диабетиците са загубили само 4% от коремните си мазнини, докато хората, които не са страдали от това заболяване, са намалили нивата си с 13%. Ето защо е важно лечението за отслабване за диабетици също да си постави за цел намаляване на CP.

8. Местоположението на мазнините е по-важно от общото количество натрупана мазнина

Експертите припомнят значението на контролирането на обиколката на талията (CP) като показател за здравето, тъй като неотдавнашните изследвания потвърждават, че местоположението на мазнините в тялото е по-важно от количеството натрупана мазнина, тъй като тя се натрупва в корема е тази, която благоприятства появата на сериозни хронични заболявания главно.