Няма научни доказателства, че диетите, разработени според кръвни групи, подобряват здравето, твърдят експерти.

Експертите в Белгия настояват, че няма доказателства, че диетите, разработени според кръвни групи, подобряват здравето; това след преглед на медицинската литература, където единственото изследване без грешки, което беше установено за ефектите от диети с намалено съдържание на мазнини, на хора с различни кръвни групи, „научната му основа беше слаба“.

отричат

„Нито едно рецензирано изследване не е показало, че уж съвместимата с кръвта диета подобрява здравето или намалява теглото повече от обикновената диета“, казва д-р Филип Вандекеркхоув, водещ автор на изследването.

„Въпреки това населението има достъп до тези видове диети, независимо от медицинските съвети, и не може да се определи дали приписаните ефекти всъщност са„ основани на доказателства “, каза още прикаченият към белгийския червен кръст.

В този смисъл специалистът обясни, че „кръвната група се определя от протеините на повърхността на червените кръвни клетки и антителата в кръвта; най-известната форма на класификация, наречена ABO система, и описва дали клетките на индивида носят протеини A или B, и двете, или нито един, който е известен като група O ".

Докато „диетите, базирани на кръвна група, произтичат от идеята, че кръвните групи разкриват еволюцията на популацията и че историческите предшественици карат хората с определени кръвни групи да се възползват или страдат от различни диети, което не може да се провери“, заяви той.

Фалшификация

Екипът на Vandekerckhove, който публикува резултатите в Американското списание за клинично хранене, прегледа основните онлайн бази данни на публикувани клинични проучвания, рецензии и други проучвания върху кохорти, групирани по кръвна група, спазвали различни диети.

От откритите 1415 проучвания 16 първоначално изглеждаха обещаващи, но екипът трябваше да изхвърли 15 поради грешки в дизайна, така че само едно беше достатъчно стабилно, за да се включи в рецензията. Липса на проучвания, които изненадаха и разочароваха екипа.

Рандомизираното проучване обаче имаше няколко слабости, като например факта, че участниците са знаели коя интервенция им е възложена, групите са били малки и основната цел е "лош холестерол", нещо, което не е пряко свързано с въпроса за здравето или тегло.

„Понастоящем няма доказателства в подкрепа на теорията, че„ диетите от кръвен тип “са полезни за здравето по какъвто и да е начин - че модната диета е популярна от книга, публикувана през 1996 г., без доказателства, които да я подкрепят“, каза Vandekerckhove.

Той също така коментира, че книгата, в която се казва, че е: „Кръвни групи и храна“, на Питър Д’Адамо, която има над 7 милиона копия, и описва теорията защо трябва да ядете определени храни и да избягвате други в зависимост върху кръвната група.

В заключение, „докато не се проведе проучване върху група участници с определена кръвна група, които се придържат към даден тип диета и се сравняват с друга група със същата кръвна група, но които не спазват тази диета, и честотата на заболяването и качеството на здравето могат да бъдат оценени, ефектите от този тип диета не могат да бъдат тествани “, посочиха изследователите. (С информация от Medline Plus)