Това е доживотно (хронично) заболяване, при което има високо ниво на захар (глюкоза) в кръвта. Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет.

Причини

Диабетът тип 2 обикновено се развива бавно с течение на времето. Повечето хора с това заболяване са с наднормено тегло или затлъстяване по време на диагностицирането. Повишените мазнини затрудняват организма да използва инсулина по правилния начин.

Фамилната анамнеза и гените играят важна роля при диабет тип 2. Ниското ниво на активност, лошата диета и излишното телесно тегло около кръста увеличават риска от това заболяване.

Симптоми

Хората с диабет тип 2 в началото обикновено нямат симптоми. Те може да нямат симптоми в продължение на много години.

Първоначалните симптоми на диабет, причинени от висока кръвна захар, могат да включват:

  • Инфекция в пикочния мехур, бъбреците, кожата или други инфекции, които са по-чести или зарастват бавно
  • Умора
  • Глад
  • Повишена жажда
  • Повишено уриниране
  • Замъглено виждане

Тестове и изпити

Скрининговите тестове за диабет се препоръчват за:

Ако сте диагностицирани с диабет тип 2, трябва да работите в тясно сътрудничество с вашия доставчик. Посещавайте вашия доставчик толкова често, колкото е указано. Това може да бъде на всеки 3 месеца.

Следните изпити и тестове ще помогнат на вас и вашия доставчик да наблюдавате диабета си и да предотвратите проблеми:

Ако приемате метформин, вашият доставчик вероятно ще иска да провери нивата на витамин В12 в кръвта.

Лечение

Отначало целта на лечението е да се намали високата кръвна захар. Дългосрочните цели са да се предотвратят усложнения. Това са здравословни проблеми, които могат да бъдат причинени от диабет.

Най-важният начин за лечение и управление на диабет тип 2 е да бъдете активни и да се храните здравословно.

Всички хора с диабет трябва да получат подходящо образование и подкрепа за най-добрите начини за управление на диабета си. Попитайте вашия доставчик за посещение на сертифициран специалист по грижа и образование за диабет и диетолог.

НАУЧЕТЕ ТЕЗИ УМЕНИЯ

УПРАВЛЕНИЕ НА ВАШИТЕ НИВА НА КРЪВНА ЗАХАР

За да проверите нивото на кръвната си захар, се използва устройство, наречено глюкомер. Обикновено пръстът се убожда с малка игла, наречена ланцет. Това ви осигурява малка капка кръв. Кръвта се поставя върху тест лента и лентата се поставя в глюкомера. Уредът показва показания, които показват нивото на кръвната Ви захар.

Вашият доставчик или преподавател по диабет ще ви помогне да планирате подходящо време за тестване. Вашият доставчик ще ви помогне да установите целеви диапазон за броя на кръвната захар. Обмислете следните фактори:

Вашият доставчик може да препоръча да използвате непрекъснат глюкозен монитор (CGM) за измерване на кръвната захар, ако:

  • Използвате инжекции с инсулин много пъти на ден
  • Имали са тежък епизод на ниска кръвна захар
  • Нивото на кръвната Ви захар варира твърде много

CGM има поставен под кожата сензор, който измерва глюкозата в тъканната течност на всеки 5 минути.

ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО

РЕДОВНА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ

Редовните упражнения са важни за всички. Още по-важно, когато имате диабет. Упражненията са полезни за вашето здраве, защото:

medlineplus

ЛЕКАРСТВА ЗА ЛЕЧЕНИЕ НА ДИАБЕТ

Ако диетата и упражненията не помагат да поддържате кръвната си захар нормална или почти нормална, вашият доставчик може да предпише лекарство. Тъй като тези лекарства помагат за понижаване на кръвната Ви захар по различни начини, Вашият доставчик може да Ви накара да приемате повече от един.

Някои от най-често срещаните видове лекарства са изброени по-долу. Те се приемат през устата или инжектират.

  • Алфа-глюкозидазни инхибитори
  • Бигуаниди
  • Секвестранти на жлъчните киселини
  • DPP 4 инхибитори
  • Инжекционни лекарства (аналози на GLP-1)
  • Меглитиниди
  • SGLT2 инхибитори
  • Сулфонилурейни продукти
  • Тиазолидиндиони

Може да се наложи да приемате инсулин, ако кръвната Ви захар не може да бъде контролирана с някое от горните лекарства. Най-често инсулинът се инжектира под кожата с помощта на спринцовка, инсулинова писалка или помпа. Друга форма на инсулин се вдишва. Инсулинът не може да се приема през устата, тъй като киселината в стомаха го унищожава.

Вашият доставчик може да предпише лекарства или други лечения, за да намали шансовете ви да развиете някои от най-честите усложнения на диабета, включително:

ГРИЖА ЗА КРАКА

Хората с диабет са по-склонни да имат проблеми с краката, отколкото тези без диабет. Диабетът причинява увреждане на нервите. Това може да направи краката ви по-малко способни да усещат натиск, болка, топлина или студ. Може да не забележите нараняване на стъпалото, докато не се развие много лошо увреждане на кожата и тъканите под кожата или се развие сериозна инфекция.

За да избегнете проблеми с краката:

  • Спрете да пушите, ако пушите.
  • Подобрете контрола на кръвната си захар.
  • Нека вашият доставчик проверява краката ви поне два пъти годишно за неврологични увреждания.
  • Помолете вашия доставчик да провери краката ви за проблеми като мазоли, зъби или пръст на чука. Те трябва да се лекуват, за да се избегнат наранявания и язви по кожата.
  • Проверявайте и се грижете за краката си всеки ден. Това е много важно, когато вече имате увреждане на нервите или кръвоносните съдове или проблеми с краката.
  • Лекувайте незабавно леки инфекции, като например стъпало на крака.
  • Използвайте овлажняващ лосион върху суха кожа.
  • Проверете дали носите правилния тип обувки. Попитайте вашия доставчик какво е точно за вас.

Животът с диабет може да бъде стресиращ. Може да се почувствате съкрушени от всичко, което трябва да направите, за да контролирате диабета си. Но грижата за вашето емоционално здраве е също толкова важна, колкото и грижата за вашето физическо.

  • Слушайте успокояваща музика
  • Медитация, за да освободите ума си от притеснения
  • Дълбоко дишане за облекчаване на физическото напрежение
  • Правете йога, тай чи или дълбока релаксация

Хората с диабет трябва да се уверят, че са в крак с имунизационния си график.