За да разберем значението на физическата активност и каква роля играе физиотерапията в превенцията и лечението на диабет, първо трябва да знаем за какво става дума в това заболяване.
Какво представлява диабетът?
Диабетът е хронично заболяване, което се появява, когато панкреасът не е в състояние да произвежда инсулин или когато панкреасът не може да го използва добре.
Инсулинът, от друга страна, е хормон, произведен от панкреаса, който е отговорен за това да действа като ключ, който позволява на глюкозата и храната, която ядем, да преминава от кръвта към клетката и по този начин да произвежда енергия, тоест цялата храна богата на въглехидрати, които консумираме, се разграждат до глюкоза в кръвта, именно инсулинът помага на глюкозата да премине в клетката.
Това означава, че тази неспособност да се произвежда инсулин или да се използва ефективно води до високи нива на глюкоза в кръвта, което след дълго време ще доведе до телесни увреждания и органна и тъканна недостатъчност.
Видове диабет
Има три основни типа диабет, това са:
Диабет тип I:
По-рано е бил известен като младежки диабет, който обикновено възниква от автоимунна реакция, при която защитната система на тялото атакува клетките, които произвеждат инсулин. Хората с това състояние произвеждат малко или никакъв инсулин, поради което зависят от приема на инсулин ежедневно. Въпреки че може да се появи на всяка възраст, обикновено се развива при деца или млади възрастни.
Диабет тип II:
Представлява поне 90% от всички случаи на диабет.
Този тип диабет се характеризира с инсулинова резистентност, относителна инсулинова недостатъчност или и двете едновременно. Често се свързва с наднормено тегло и затлъстяване и обикновено се диагностицира, когато се развие усложнение или лицето има рутинен кръвен тест или тест за глюкоза в урината.
Диабетът тип II често може да бъде лекуван първоначално с диета и упражнения, но с течение на времето тези хора обикновено се нуждаят от перорални лекарства.
Гестационен диабет:
Както подсказва името му, този тип диабет се появява по време на бременност и се отнася до високи нива на глюкоза в кръвта през този етап. Обикновено изчезва след бременност, но както майката, така и бебето са изложени на риск от развитие на диабет тип II по-късно.
И тогава ... Как физическата активност и физиотерапията се намесват в диабета?
Физическата активност е от съществено значение за профилактика на диабета, тъй като заедно със здравословна, балансирана диета, при която се консумират бавно разлагащи се въглехидрати и богати на фибри, поддържане на нивата на кръвната захар на границата и контролиране на телесното тегло, може да предотврати или забави появата на това заболяване.
От своя страна, физиотерапията може да помогне както за предотвратяване, така и за борба с диабета чрез активност или физически упражнения, като подобри мускулно-скелетните и неврологичните функции на хората, страдащи от това заболяване, като по този начин спомогне за подобряване на качеството му на живот.
Особено по отношение на диабет тип II, физиотерапевтите играят много важна роля, тъй като със своите познания по анатомия и физиология те могат да планират добра персонализирана програма за упражнения, която отговаря на нуждите на всеки пациент, което ще помогне да се поддържа добър гликемичен контрол, намалявайки честота на сърдечно-съдови събития и подобряване на продължителността на живота. Дори физическата активност обикновено е по-ефективна за предотвратяването й, отколкото лечението с наркотици.
Но това не е всичко, след като заболяването се развие, физиотерапията има много инструменти, тъй като много от усложненията, които пациентите с диабет обикновено имат, са мускулно-скелетни.
Усложнения на диабета, които могат да бъдат лекувани с физическа терапия
Синдром на карпалния тунел, остеоартрит, болки в гърба или както при диабет тип I, при които хората, които са лошо контролирани, развиват синдром, който ограничава подвижността на ставите и дори, в едно от най-лошите усложнения, които настоящите пациенти, като ампутациите, са само част от условията, при които физиотерапията играе основна роля, тъй като тя разполага с необходимите инструменти за реинтегриране на пациента в ежедневните му дейности и за възстановяване на качеството му на живот. Има и други усложнения като:
- Невропатии: Около 50% от хората с диабет имат увреждане на нервите, но не всички имат физически симптоми. Тези невропатии са група състояния, които могат да причинят парестезия или изтръпване, изтръпване както в долните, така и в горните крайници. Това увеличава риска от нараняване на ръцете или краката, които, ако не бъдат лекувани навреме, могат да имат по-големи последици, като ампутация.
- Съдови заболявания: Високите нива на глюкоза в кръвта могат значително да повлияят на кръвообращението, с втвърдяване на артериите.
- Диабетно стъпало: Хроничните усложнения са една от най-честите причини за заболеваемост при пациенти с диабет. 15 до 20% от тези хора страдат от язви на краката.
Що се отнася до диабетното стъпало, физиотерапията играе фундаментална роля и не само от момента на операцията, но и се намесва от своите 3 нива на профилактика.
Първо профилактика:
Тази профилактика се извършва през предклиничния период. Тя се основава на терапевтичното образование за грижа за краката. В допълнение, от този момент, физиотерапията има своето значение за профилактика чрез насочване на физическите дейности по планиран начин с предишна оценка, която подобрява сърдечно-съдовото състояние на пациента и също така постига адекватното кръвоснабдяване на долните крайници, подобрява или увеличава мускулната сила, подвижност на ставите, еластичност и устойчивост.
Вторична превенция:
Това се случва по време на клиничния период. Ранна диагностика и незабавно лечение. На този етап физиотерапията има за цел да подобри притока на кръв към засегнатите крайници, за да забави процеса на гангрена, както и да работи за намаляване на болката.
Третична превенция:
Рехабилитационен етап, за да се избегнат последващи деформации и също така да се позволи на пациента да използва капацитета си в рамките на ограниченията, които налага ампутация, да ги реинтегрира в обществото и да подобри качеството им на живот.
Физиотерапията ще действа и при предварителната протеза на пациента. За да се постигнат подходящите условия, които пънът изисква, физическа подготовка за използване на протезата, баланс и движение. Също така по време на този процес пациентът се обучава за поставянето на протезата, за извършване на правилна амбулация по време на всички нейни фази с използването на протезата и обучение с нея, за успешно извършване на дейностите, за които лицето е свикнало правиш.
За да бъде рехабилитацията успешна, е необходимо сътрудничеството на мултидисциплинарен екип, съставен от различни професионалисти в областта на здравеопазването, които отговарят на всички нужди на пациента.
Завършеност:
Важно е да осъзнаете обхвата на това заболяване и необходимостта от неговата профилактика, откъдето започва да действа физиотерапията. Физиотерапията обаче не спира дотук, тя е в състояние да подобри качеството на живот на пациента, като му помогне да постигне своята независимост, за да го реинтегрира в ежедневните си дейности, а също и да забави възможни усложнения.
Така че, ако имате фамилна анамнеза, свързана с това заболяване или подозирате, че го развивате, не се колебайте да отидете при Вашия лекар, за да посочите съответните прегледи, а също така посетете довереното физиологично лице, за да създадете програма за упражнения според вашите нужди .
Вредни храни за гърба: Сладкиши - Бързо усвояващи се въглехидрати.
Ето връзка към нашия уеб портал, за да можете да получите малко повече информация за храните, които са вредни.
Ползи и добродетели на умерените физически упражнения.
Каня ви да гледате това видео, за да знаете предимствата на умерените физически упражнения, като джогинг, плуване, партньорски или групови упражнения с ниска интензивност и т.н...